• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • JP Morgan попередив про можливий стрибок цін на нафту вдвічі
    • Іран підняв червоний прапор помсти після удару Ізраїлю
    • Математик заявив про кадровий колапс в українській освіті
    • Україна опинилася на передостанньому місці у світовому рейтингу щастя
    • Ізраїль обманом зібрав генералів Ірану та завдав смертельного удару
    • Катастрофа Air India: одна людина вижила завдяки випадковості
    • Літо бере паузу: холод, зливи та шквали зіпсують погоду на вихідні, 14–15 червня
    • Ізраїльтяни масово скуповують продукти через війну з Іраном
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Вчені назвали несподівану користь закордонних подорожей

    Вчені назвали несподівану користь закордонних подорожей

    Лисенко КатеринаЛисенко Катерина17 Вересня 2024, 09:122 хвилини на читання Туризм
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Закордонні подорожі набувають популярності з кожним роком. Окрім простого відпочинку та пізнання нового мандри позитивно впливають і на здоров’я, пише Australian Associated Press.

    Вчені з Університету Едіт Коуен у місті Перт (Західна Австралія) з’ясували, що закордонні поїздки допомагають людям виглядати молодшими. “Старіння, як процес, є незворотним. Хоча це неможливо зупинити, його можна уповільнити”, – сказала виданню дослідниця Фанглі Ху.

    Знайомство з новими культурами, мовами, оточенням може стимулювати реакцію на стрес, укріпити імунну систему і підвищити швидкість метаболізму, кажуть дослідники.

    “Простіше кажучи, система самозахисту стає більш стійкою. Гормони, що сприяють відновленню та регенерації тканин, можуть вивільнятися та сприяти функціонуванню системи самовідновлення”, — пояснила пані Ху.

    За словами дослідниці, туристичні подорожі фактично є частиною здорового способу життя, адже вони потенційно можуть сприяти фізичному та психічному здоров’ю, сповільнюючи старіння організму. Перебуваючи далеко від звичної рутини, люди, швидше за все, будуть активними, авантюрними та інтерактивними.

    “Подорожуючи, ви можете зануритися в нове середовище – особливо в терапевтичні пейзажі, такі як ліси та пляжі – і вони можуть допомогти зменшити стрес і покращити психічне благополуччя людей. Подорожі можуть сприяти фізичній активності, як-от ходьба, піші прогулянки, їзда на велосипеді – багато видів діяльності, які можуть покращити здоров’я серцево-судинної системи, метаболізм, напруження м’язів і багато інших аспектів функціональності тіла”, – сказала пані Ху.

    При цьому психологічний аспект подорожей теж важливий. У подорожі люди активніше взаємодіють з цікавими незнайомцями – іншими туристами, місцевими жителями чи навіть тваринами. А це може покращити настрій, зменшити відчуття самотності та покращити когнітивні функції, каже дослідниця.

    Звичайно, не все в подорожі приносить задоволення або розслабляє. Загублений паспорт, вкрадений телефон чи спізнення на літак користі для здоров’я не принесе, визнає Ху.

    подорож

    Читайте також

    Пляжний сезон-2025: які водойми придатні для купання

    Туристичні лайфхаки, які рятують від стресу: як подорожувати легко та зекономити

    Грецький рай перетворився на примару: Санторіні втрачає туристів через землетруси

    Останні новини
    Сьогодні

    JP Morgan попередив про можливий стрибок цін на нафту вдвічі

    16:15

    Іран підняв червоний прапор помсти після удару Ізраїлю

    16:04

    Математик заявив про кадровий колапс в українській освіті

    15:58

    Україна опинилася на передостанньому місці у світовому рейтингу щастя

    15:53

    Ізраїль обманом зібрав генералів Ірану та завдав смертельного удару

    15:26

    Катастрофа Air India: одна людина вижила завдяки випадковості

    13:41

    Літо бере паузу: холод, зливи та шквали зіпсують погоду на вихідні, 14–15 червня

    13:33

    Ізраїльтяни масово скуповують продукти через війну з Іраном

    13:22

    Українців штрафують за незадекларовану готівку на польському кордоні

    13:18

    Путін почав готувати стратегічні резерви: що це означає

    13:00
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.