• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • «Ощадбанк» підняв комісію за оплату комунальних послуг: як клієнтам уникнути переплат
    • Гетманцев пообіцяв запустити державне страхування воєнних ризиків для бізнесу
    • Російська армія окупувала ще три населені пункти на Донеччині — DeepState
    • Трамп пригрозив Ірану новими ударами у разі спроб створити ядерну бомбу
    • У Раді пропонують карати працівників ТЦК за “бусифікацію” до 10 років ув’язнення
    • Синоптики прогнозують сильний вітер і дощі на вихідних в Україні
    • У центрі Одеси сталася стрілянина — поранено хлопця
    • Штучний інтелект обрав самозбереження замість допомоги людині, – дослідження
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Вчені назвали несподівану користь закордонних подорожей

    Вчені назвали несподівану користь закордонних подорожей

    Лисенко КатеринаЛисенко Катерина17 Вересня 2024, 09:122 хвилини на читання Туризм
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Закордонні подорожі набувають популярності з кожним роком. Окрім простого відпочинку та пізнання нового мандри позитивно впливають і на здоров’я, пише Australian Associated Press.

    Вчені з Університету Едіт Коуен у місті Перт (Західна Австралія) з’ясували, що закордонні поїздки допомагають людям виглядати молодшими. “Старіння, як процес, є незворотним. Хоча це неможливо зупинити, його можна уповільнити”, – сказала виданню дослідниця Фанглі Ху.

    Знайомство з новими культурами, мовами, оточенням може стимулювати реакцію на стрес, укріпити імунну систему і підвищити швидкість метаболізму, кажуть дослідники.

    “Простіше кажучи, система самозахисту стає більш стійкою. Гормони, що сприяють відновленню та регенерації тканин, можуть вивільнятися та сприяти функціонуванню системи самовідновлення”, — пояснила пані Ху.

    За словами дослідниці, туристичні подорожі фактично є частиною здорового способу життя, адже вони потенційно можуть сприяти фізичному та психічному здоров’ю, сповільнюючи старіння організму. Перебуваючи далеко від звичної рутини, люди, швидше за все, будуть активними, авантюрними та інтерактивними.

    “Подорожуючи, ви можете зануритися в нове середовище – особливо в терапевтичні пейзажі, такі як ліси та пляжі – і вони можуть допомогти зменшити стрес і покращити психічне благополуччя людей. Подорожі можуть сприяти фізичній активності, як-от ходьба, піші прогулянки, їзда на велосипеді – багато видів діяльності, які можуть покращити здоров’я серцево-судинної системи, метаболізм, напруження м’язів і багато інших аспектів функціональності тіла”, – сказала пані Ху.

    При цьому психологічний аспект подорожей теж важливий. У подорожі люди активніше взаємодіють з цікавими незнайомцями – іншими туристами, місцевими жителями чи навіть тваринами. А це може покращити настрій, зменшити відчуття самотності та покращити когнітивні функції, каже дослідниця.

    Звичайно, не все в подорожі приносить задоволення або розслабляє. Загублений паспорт, вкрадений телефон чи спізнення на літак користі для здоров’я не принесе, визнає Ху.

    подорож

    Читайте також

    Туризм без нервів: 7 лайфхаків, які врятують вашу подорож

    ТОП-5 місць в Україні, де ви не відчуєте війни — райські куточки з водою й тишею

    Курорт на крихітному острові в Іспанії руйнується через масовий туризм

    HRWS
    Останні новини
    27 Червня

    «Ощадбанк» підняв комісію за оплату комунальних послуг: як клієнтам уникнути переплат

    21:38

    Гетманцев пообіцяв запустити державне страхування воєнних ризиків для бізнесу

    21:32

    Російська армія окупувала ще три населені пункти на Донеччині — DeepState

    21:27

    Трамп пригрозив Ірану новими ударами у разі спроб створити ядерну бомбу

    21:22

    У Раді пропонують карати працівників ТЦК за “бусифікацію” до 10 років ув’язнення

    21:19

    Синоптики прогнозують сильний вітер і дощі на вихідних в Україні

    21:14

    У центрі Одеси сталася стрілянина — поранено хлопця

    21:09

    Штучний інтелект обрав самозбереження замість допомоги людині, – дослідження

    20:57

    США під час атаки Ірану випустили до 56 ракет Patriot по 14 цілях

    20:51

    Лорен Санчес з’явилася у Венеції у хустці Hermès та елегантному костюмі

    20:46
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.