Багато людей уважно стежать за харчуванням та намагаються вести активний спосіб життя. Але є щоденні звички, які здаються нешкідливими, проте…
звичка
У гонитві за складними дієтами, дорогими добавками та фітнес-марафонами ми часто забуваємо про прості речі. Але саме вони, за даними…
Більшість людей розпочинають день із надією на продуктивність і хороше самопочуття. Проте деякі звички, які здаються безпечними (а іноді й…
Щоранку ми запускаємо сценарій дня: хтось одразу тягнеться за телефоном, інші — до кави. Але деякі звички, які здаються “нормою”,…
Щоб бути здоровим, не потрібно одразу кардинально змінювати життя. Достатньо запровадити кілька простих звичок — вони працюють краще за швидкі…
Щоб відчувати себе краще, не обов’язково купувати дорогі вітаміни чи ходити до тренажерної зали. Дослідження підтверджують: щоденні звички мають більший…
Є мінімум три ранкові звички, які впливають на весь подальший день. Деякі з них доволі шкідливі і роблять спосіб життя…
Інструктор з водіння заявив, що вже за кілька хвилин у машині може визначити, чи є людина поганим водієм. Маючи понад…
Є кілька звичок, які можуть мати серйозний вплив на здоров’я і навіть скорочувати тривалість життя, пише Експерт. Ось ТОП-5 найбільш…
Ряд свідомо неправильних і навіть шкідливих дій кермувальника може прискорити поломку авівки — особливо взимку, оскільки зима вважається найскладнішим періодом…