Любите бургери, але боїтеся зайвих кілограмів? Виявляється, можна насолоджуватися улюбленим фастфудом і при цьому залишатися у формі. Як їсти бургер…
З віком залишатися у формі стає важливіше, ніж у молодості. Але вам допоможуть регулярні фізичні вправи. Видання EatThis назвало 6 кардіотренувань, які сприятимуть…
Літо наближається, і багато хто замислюється, як швидко привести себе у форму. Замість екстремальних дієт та виснажливих тренувань варто вибрати…
У відомого британського музиканта та володара п'яти премій "Греммі" Елтона Джона погіршується стан здоров'я. Як повідомляє видання Daily Mail, 77-річний артист не лише осліп…
Дослідники вивчили роль білка AP2A1 у процесі старіння і визначили, що він є ключовим в його активації. Японські вчені наголошують,…
Депресія залишається серйозною проблемою для мільйонів людей у всьому світі. За оцінками експертів, від цього розладу страждає приблизно 5% дорослого…
Щодня ми використовуємо різноманітний посуд для приготування, зберігання та вживання їжі, але чи знаємо ми, який саме посуд може шкодити…
Правильне харчування відіграє важливу роль у збереженні молодості та здоров’я. Деякі фрукти містять потужні антиоксиданти, вітаміни та мікроелементи, які допомагають…
Навесні на прилавках українських магазинів з’являється багато свіжих овочів, однак не всі з них варто купувати у цей період. Деякі…
Секс – це не лише джерело задоволення, але й важлива складова здорового способу життя. Регулярна сексуальна активність позитивно впливає на…
Вісцеральний жир - жир, відкладений глибоко в черевній порожнині, навколо таких органів, як печінка, підшлункова залоза і кишечник. Коли йдеться про…
Багато хто стикається з ранковими болями у спині, шиї чи плечах, і причина може бути доволі проста – неправильна поза…
Австралійські медики поділилися інформацією про корисні ефекти холодної погоди для здоров'я. Наприклад, зниження температури зовні позитивно впливає на роботу головного…
Американські дослідники визначили конкретний момент, коли клітини нашого мозку починають деградувати, а мислення людини погіршується. Цей вік, за результатами сканування…
Молоко – це популярний напій, який часто вважають корисним для здоров'я. Однак, деякі дослідження показують, що вживання молока може призвести…
Збільшення маси тіла пов'язане не тільки з хворим харчуванням або малою фізичною активністю. Існують менш очевидні фактори, які можуть впливати…
Наші ноги щодня витримують значне навантаження, тому важливо звертати увагу на будь-які незвичні симптоми. Деякі з них можуть сигналізувати про…
Існує безліч людей, які не уявляють свій день без кількох чашок кави, щоб отримати заряд бадьорості. Дієтологиня Крістін Драйер розповіла Eatingwell, чим…
Фахівець з харчування та тренер Моатаз Аль-Кайї (Moataz Al-Qai’i) описав небезпечні наслідки суворих дієт. Зокрема, обмеження в раціоні може призвести…
Міністерство охорони здоров'я України оголосило про початок громадського обговорення проекту наказу, який передбачає заборону продажу препаратів з міжнародною непатентованою назвою…
