Різдвяно-новорічні свята традиційно асоціюються з багатими столами, солодощами та тривалими застіллями. Проте надмірне споживання їжі й алкоголю може обернутися проблемами…
здоров’я
Ішемічна хвороба серця залишається однією з провідних причин смерті серед чоловіків і жінок, повідомляє Британський фонд серця. Лікарі наголошують, що…
Експерти з’ясували, скільки кроків потрібно зробити, щоб спалити калорії зі святкових страв і напоїв, зокрема спиртних. Ці дані отримані з…
У період свят люди віддають перевагу приготуванню їжі, купівлі подарунків, проведенню часу з родиною та друзями. За таких умов здоров’я…
Часті та тривалі відключення електроенергії в Україні, спричинені ударами по енергетичній інфраструктурі, змушують українців переглянути підходи до зберігання продуктів та…
Якщо у вас високий рівень холестерину, важливо знати, які продукти підтримують здоров’я серця, а яких слід уникати. Щоб знизити рівень…
Ваш імунітет виснажений і часто здається, що організм не витримує навіть дрібного вірусу? Не панікуйте: фахівці кажуть, що є спосіб…
Вчені з Японії зробили сенсаційне відкриття: у кишечнику деревних жаб вони виявили бактерію Ewingella americana, яка після одноразового введення повністю знищує пухлини. Дослідження…
Експерти назвали неочевидні ознаки дефіциту білка, серед яких — «туман» у голові та постійний потяг до солодкого. Коли ми не отримуємо достатньо…
В Україні та світі спостерігається справжній бум на електронні сигарети, вейпи, “поди” та системи нагрівання рідин. Багато людей обирають їх…
Святковий сезон – це корпоративи, сімейні обіди та вечері з друзями. Але разом із атмосферою радості для багатьох приходить і…
Відчуття повної виснаженості після робочого дня — поширена проблема навіть серед тих, хто не має серйозних проблем зі здоров’ям. Нутриціологи пояснюють: справа часто…
Зміцнення мʼязів тулуба має багато переваг, адже це допомагає покращити поставу та стійкість, зменшує біль у спині, а також запобігає…
Раптовий підйом з ліжка одразу після пробудження, особливо в холодну пору року, може серйозно вплинути на організм. Коли людина миттєво…
Свербіж шкіри на ногах — поширене явище, яке може бути викликане різними причинами. Приміром, свербіж може викликати суха холодна погода…
Один із найпопулярніших перекусів, який присутній у раціоні мільйонів людей, може непомітно шкодити серцю при регулярному споживанні, запевняють дієтологи. Йдеться…
Деякі частини тіла з віком збільшуються, тоді як інші — зменшуються. Серед частин тіла, які “ростуть”, як пише видання Express,…
Кортизол — це гормон стресу, який у певний час доби досягає максимуму. Це може допомогти планувати справи, тренування та навіть…
З віком наші кістки поступово втрачають міцність, і цей процес відбувається навіть непомітно для нас. Щоб зберегти їх здоровими та…
Дієтологи назвали перелік продуктів, які можуть покращити мікробіоту й допомогти зменшити здуття, запалення та проблеми з травленням. Наш кишківник працює…