вигорання

77% українців на межі вигорання: як подолати хронічний стрес і врятувати менталку77% українців на межі вигорання: як подолати хронічний стрес і врятувати менталку

77% українців на межі вигорання: як подолати хронічний стрес і врятувати менталку

Українці вже три роки живуть в умовах постійної напруги та невизначеності. Війна, економічні негаразди, тривога за майбутнє - все це…

4 тижні ago
Забудьте про втому і вигорання: біолог розповів, як повернути бажання житиЗабудьте про втому і вигорання: біолог розповів, як повернути бажання жити

Забудьте про втому і вигорання: біолог розповів, як повернути бажання жити

Розумова втома і емоційне виснаження стали звичайними явищами під час війни. Але як вони впливають на організм і як правильно…

4 місяці ago
Назвали ознаки, які вказують на емоційне вигоранняНазвали ознаки, які вказують на емоційне вигорання

Назвали ознаки, які вказують на емоційне вигорання

Рутинна робота або відносини, що викликають негативні переживання, можуть сприяти розвитку специфічного порушення – емоційного вигорання, пише newsyou.info. Дослідники уточнили…

7 місяців ago
Ця найважливіша навичка робить людей щасливішими, – психолог з Єльського університетуЦя найважливіша навичка робить людей щасливішими, – психолог з Єльського університету

Ця найважливіша навичка робить людей щасливішими, – психолог з Єльського університету

Докторка філософії, психологиня і викладачка Єльського університету Емма Сеппала розповіла, яка навичка дає емоційно розумним людям більше щастя і задоволення, пише CNBC Make…

11 місяців ago
Час відпочити: 4 важливі ознаки вигорання, які не можна ігноруватиЧас відпочити: 4 важливі ознаки вигорання, які не можна ігнорувати

Час відпочити: 4 важливі ознаки вигорання, які не можна ігнорувати

Якщо ви постійно почуваєтеся спустошеним і знесиленим, а всі щоденні дії виконуєте "на автоматі", це може вказувати на вигорання. Вигорання…

1 рік ago