Українці вже три роки живуть в умовах постійної напруги та невизначеності. Війна, економічні негаразди, тривога за майбутнє - все це…
Розумова втома і емоційне виснаження стали звичайними явищами під час війни. Але як вони впливають на організм і як правильно…
Рутинна робота або відносини, що викликають негативні переживання, можуть сприяти розвитку специфічного порушення – емоційного вигорання, пише newsyou.info. Дослідники уточнили…
Докторка філософії, психологиня і викладачка Єльського університету Емма Сеппала розповіла, яка навичка дає емоційно розумним людям більше щастя і задоволення, пише CNBC Make…
Якщо ви постійно почуваєтеся спустошеним і знесиленим, а всі щоденні дії виконуєте "на автоматі", це може вказувати на вигорання. Вигорання…
