тренування

Як позбавитися вісцерального жиру: найефективніші вправи від тренера

Чимало людей прагнуть покращити свою фізичну форму і позбутися зайвого жиру. Найкращий шлях до цього – дотримуватися трьох основних принципів:…

16 години ago

“Перестала старіти”: бабуся здивувала своєю незмінною красою та молодістю в 61 рік

61-річна Жаклін Хутон із Західного Сассекса (Велика Британія), яка без особливих зусиль підіймає вагу, що вдвічі перевищує її власну, похизувалась…

2 місяці ago

Нічні тренування можуть продовжувати життя: що показало нове дослідження

Виконання більшої частини вправ у нічний час може виявитися найбільш корисним для продовження життя. Як пише New York Post, це показало нове дослідження. Зазначається,…

5 місяців ago

15-15-15: Дженніфер Еністон розповіла, як ефективно підтримувати здоров’я після 50

55-річна американська акторка і продюсерка Дженніфер Еністон залишається в чудовій формі та може похизуватися стрункою фігурою і сяючою шкірою. Тож…

5 місяців ago