Старіння довгий час пояснювали генетикою, способом життя або постійним стресом. Проте нові наукові дослідження змінюють це уявлення. Вчені дійшли висновку:…
стрес
Нецензурна лайка вважається неприйнятною для багатьох ситуацій, але за деяких обставин вона може бути навіть корисною. Про це пише Daily…
Звичка гризти нігті часто пов’язана зі стресом і може не лише пошкодити нігтьове ложе, а й призвести до інших проблем зі здоров’ям. Для багатьох боротьба з цією звичкою…
Гарне волосся — це показник збалансованості всіх внутрішніх систем організму людини. Часто стан нашого волосся говорить про проблеми зі здоров’я більше, ніж інший…
Коли ми нервуємо, часто рука автоматично тягнеться по солодке чи жирне — і це не просто «слабка сила волі». Науковці пояснюють: за харчуванням під стресом стоїть складна гра…
Подорожі — це завжди маленька пригода, можливість відпочити від буденності, відкрити нові місця і зарядитися енергією. Але щоб поїздка дійсно…
Відчуття, що щось заважає ковтати під час хвилювання чи конфлікту, є поширеною реакцією тіла на стрес, але є способи, як…
Стрес – це не лише психологічний стан, а комплексний фізіологічний процес, який охоплює весь організм. Коли людина переживає стрес, активуються…
Більшість із нас вважає стрес просто емоційною напругою. Але насправді він буквально змінює роботу мозку — і часом досить серйозно.…
Втома — поширена проблема сучасної людини, і часто ми списуємо її на недосип чи стрес. Але дослідження показують: причина може…
Гриби давно вважаються універсальним продуктом на кухні, який можна використовувати у будь-яких стравах. Вони не лише додають смаку, а й…
Коли життя підкидає стресові ситуації, наш організм реагує не лише емоційно, а й фізично. Те, що ми їмо в такі…
Сучасне життя неминуче пов’язане зі стресами: дедлайни, фінансові труднощі, війна, новини, особисті проблеми — усе це накопичується і з часом…
Відпустка має приносити задоволення, але іноді може стати справжнім випробуванням. Експерти проаналізували 50 найпопулярніших міст світу і з’ясували, які з…
Генетика, звісно, грає роль, але сьогодні наука чітко показує: стрес — один із головних «прискорювачів» старіння нашого тіла. І мова…
Нове опитування показало, що дедалі більше людей вживають алкоголь, намагаючись упоратися з тиском і тривогою на роботі. Майже дві третини…
Навіть після завершення трудової діяльності понеділки залишаються джерелом стресу. До такого висновку дійшли дослідники під керівництвом професора соціології Тарані Чандоли…
В умовах постійної тривоги українці щодня стикаються зі стресом. Після обстрілів і безсонних ночей організм потребує підтримки не лише емоційно,…
Поза, в якій ви спите, може розповісти про набагато більше, ніж просто звички – вона здатна сигналізувати про емоційний стан,…
Психологи стверджують, що час, проведений на природі, допомагає знизити стрес. Численні дослідження показують, що коли люди виходять на вулицю, їхні почуття напруги і…