Ваш раціон має значний вплив на розвиток багатьох станів. Правильне харчування допомагає зменшити ризики для здоров’я, тоді як окремі продукти,…
сніданок
Багато звичок після обіду чи вечері здаються безпечними, але насправді вони можуть завдати шкоди травленню та загальному самопочуттю. Експерти з…
Експерт зі сну поділилася одним продуктом, який варто з’їсти відразу після пробудження, щоби вночі добре спати, а вранці прокидатися бадьорим…
Вживання деяких продуктів із ранку можуть подолати проблему підвищеного кров’яного тиску. Три основні продукти для сніданку містять вражаючу кількість калію,…
Сніданок — це не просто перший прийом їжі, а справжній «запуск дня». Від нього залежить рівень енергії, концентрація і навіть…
Існує зв’язок між часом сніданку та ризиком передчасної смерті. Згідно з результатами нового дослідження, чим пізніше люди снідають, тим вищий ризик. Про…
Сніданок для дитини має бути не лише поживним, а й смачним, щоб зранку хотілося сісти за стіл. Легкі та солодкі страви з…
Тости з яйцем, огірком і рибкою! Неймовірний сніданок за 20 хвилин! Ці вишукані тости — ідеальний варіант для поживного сніданку…
Попри те, що сніданок вважається найважливішим прийомом їжі, багато українців починають свій день з продуктів, які можуть завдати організму більше…
В одному з кафе австралійського міста Дарвін сталася нестандартна ситуація, що викликала справжній шок відвідувача. Після того, як чоловік замовив…
Футбольна легенда Девід Бекхем у свої 50 років у прекрасній формі і є приклад здорового способу життя. Щоранку він починає…
Генеральний директор і президент Інституту досліджень старіння імені Бака, доктор Ерік Вердін стверджує, що йому вдалося повернути назад свій біологічний вік приблизно…
Сніданок заряджає енергією та бадьорить, зміцнює імунітет та допомагає з ранку запустити роботу кишечника. Тому дуже важливо вибирати правильні продукти,…
Американка Маргарет Кемерон, якій нещодавно виповнилося 100 років, поділилася своїм секретом довголіття. Вона розповіла, який саме продукт вона вживає щоранку.…
Якщо шукаєте нову ідею для швидкого та смачного сніданку, приготуйте сирні смужки на сковороді. Усього 15 хвилин — і на столі…
Чесно кажучи, іноді вранці просто опускаються руки. Діти вередують, час тисне, а готувати з нуля – взагалі не варіант. Ну…
Сніданок – це не просто перший прийом їжі, а важлива частина вашого раціону, яка може впливати на здоров’я, вагу та…
Сніданок часто вважається найважливішим прийомом їжі за день. Традиційні сніданки в різних країнах дуже сильно відрізняються – і за кількістю страв,…
Яйця – це найпоширеніший продукт для приготування сніданку. Додавши лише декілька інших інгредієнтів, або приготувавши яйця у самостійному вигляді, можна отримати…
Анджеліна Торрес Вальбона, якій 111 років, живе в Іспанії. Вона каже, що в її довгому житті немає секрету, але вона…