Продукти надають не тільки енергії та сили для щоденних справ, а й значно впливають на організм. Вони можуть стати потужним…
продукти харчування
На якість нічного відпочинку впливає безліч чинників, і раціон у вечірній час відіграє в цьому не останню роль. Деякі, на…
В умовах тривалих відключень світла перед українцями гостро постає питання збереження харчових продуктів. Навіть у холодильнику їжа може швидко зіпсуватися, якщо електроенергія…
Ми звикли вважати, що дата на упаковці — це суворий термін. після нього їжа «небезпечна». Але насправді маркування «вжити до» позначає лише період, коли продукт…
Через постійні загрози для критичної інфраструктури та тривалі відключення світла та опалення, варто завчасно підготуватися до блекауту. Окрім стандартного набору з аптечки, павербанків, свічок…
Залізо є важливим мінералом для організму, який відіграє ключову роль у рості та розвитку. Воно допомагає у виробництві гемоглобіну, важливого білка в червоних кров’яних тільцях,…
Досвідчені господині знають, що не можна заморожувати сметану, майонез, макарони та багато інших продуктів. Усі, здебільшого, звикли залишати в морозилці…
Біль у суглобах часто загострюється в холодну пору року, і його важко контролювати, оскільки він може бути викликаний різними чинниками.…
Зима – це час, коли наш організм особливо вразливий до вірусів і застуд. Щоб підтримати імунну систему, важливо не лише…
Попри глобальні проблеми з продовольчою безпекою, одна невелика держава у Південній Америці зуміла досягти результату, недоступного більшості країн світу. Гаяна з населенням близько…
Якщо у вас високий рівень холестерину, важливо знати, які продукти підтримують здоров’я серця, а яких слід уникати. Щоб знизити рівень…
Харчування — одна з тих статей витрат, яка може сильно «вдарити по кишені», але навіть із обмеженим бюджетом можна їсти…
Багато продуктів, які рекламуються як корисні для здоров’я, насправді можуть заважати вашим зусиллям щодо схуднення. Дієтолог Сара Гароне розповіла, які помилки…
Протягом десятиліть вершкове масло вважали зразком “правильного” жиру, а сало – майже ворогом серця. Та сучасні дані з нутриціології кардинально змінюють…
Найбільший подив викликав пункт про молочні продукти. Лікар закликав замислитися, чому люди п’ють молоко іншого виду навіть після дитинства. Відомий…
Українські виробники змушені скорочувати виробництво сирів. Причина – посилення конкуренції з продукцією з ЄС, яка продається за нижчими цінами. Про…
З проблемою постійного відчуття голоду стикаються мільйони людей. Раптові напади апетиту заважають зосередитися, провокують перекуси солодощами та фастфудом і з…
У сезон застуд і грипу поради щодо «зимового зміцнення імунітету» з’являються частіше, ніж сніжинки на початку грудня. Частина з них справді має наукове підґрунтя,…
Останні роки нагадали нам, наскільки вразливою може бути імунна система. Ми звикли шукати продукти, які її зміцнюють, але часто забуваємо…
Ягоди з далеких континентів, дорогі порошки та модні добавки роками продають як «чудодійні». Дієтологи пояснили, які суперфуди не виправдовують витрат.…