Вчені довели, що цей екзотичний фрукт може впоратися зі стресом і напруженням. Це ківі, його ще називають "китайським аґрусом", він…
Коли нам сумно, ми часто обираємо продукти, які можуть швидко підняти нам настрій і зробити нас щасливими. Але це щастя…
Часто люди піднімають собі настрій їжею. І зазвичай це різні солодощі, які негативно позначаються на фігурі та здоров'я загалом. Тому…
Ходьба загалом має багато переваг для здоров’я, серед яких легше схуднення, поліпшення здоров’я серця, пам’яті, настрою та сну, зміцнення кісток…
Серотонін — це хімічна речовина або гормон, який безпосередньо пов'язаний із настроєм і відіграє вирішальну роль у підтримці нашого психічного…
Щороку багато хто з нас проходить через ритуал переходу на літній час, переводячи стрілки годинника на годину вперед. Це зрушення…