У міру старіння населення у світі падіння серед літніх людей стали серйозною проблемою для громадської охорони здоров'я, що часто призводить…
Ходьба загалом має багато переваг для здоров’я, серед яких легше схуднення, поліпшення здоров’я серця, пам’яті, настрою та сну, зміцнення кісток…
Суперпродукти можуть допомогти літнім людям у здоровому старінні за допомогою профілактики захворювань, поліпшення когнітивних функцій і здоров'я кісток. "Гарне харчування протягом усього…
З віком необхідно підтримувати міцність наших кісток, оскільки вони захищають органи, закріплюють м'язи та зберігають кальцій. Для цього потрібно вживати…