Депресія залишається серйозною проблемою для мільйонів людей у всьому світі. За оцінками експертів, від цього розладу страждає приблизно 5% дорослого…
Науковці встановили, що регулярне вживання ківі перед сном допомагає швидше заснути та позбутися безсоння. Це пов'язано з високим вмістом серотоніну й…
Якщо хочете швидко позбутися зайвої ваги, варто спробувати дієту, до якої включено грейпфрут. Цей смачний цитрусовий фрукт розганяє метаболізм та…
У сезоні 2024/25 років відзначається різке зростання експортних цін на українське яблуко. За інформацією аналітиків EastFruit, найбільш суттєве зростання середніх експортних цін…
Фрукти вкрай важливі для організму, адже допомагають підтримувати здорову вагу. Клітковина та вода у фруктах можуть подовжити відчуття ситості, тож…
Журнал International Journal of Humanities and Social Science провів дослідження серед людей, які страждають на високий артеріальний тиск. Усіх учасників…
Медики назвали 6 причин їсти банани щодня.
Щоб покращити свій сон, добре увечері з'їдати ананас або пити ананасовий сік. В ананасі є амінокислота триптофан, яка природним чином…
