Багато людей стикаються з проблемою так званого “пивного живота”, який з’являється непомітно, але позбутися його непросто. Такий тип жиру не…
фітнес
Споживання білка завжди домінує у порадах щодо фітнесу. Незалежно від того, чи хочете ви покращити фізичну форму чи просто стежите за вагою, поширена…
Сексуальний скандал у Явне (Ізраїль) не вщухає. Його відлуння зачіпають вже не лише тренера з фітнесу та відвідувачок, які займалися з ним сексом, а й дітей, чиї мами стали «героїнями»…
Після 50 років критично важливо забезпечити правильний підхід до тренувань, щоб досягати своїх фітнес-цілей без шкоди для здоров’я. Наприклад, не…
Вибір правильних кросівок для занять спортом є важливим кроком для забезпечення комфорту, підтримки та запобігання травмам. Незалежно від того, чи займаєтеся ви…
Кожен має свої власні фітнес-цілі. Хтось прагне схуднути, інші бажають покращити фізичну форму. Але чимало людей починають тренуватися та дотримуватися…
34-річна любителька фітнесу з Нідерландів Джекі Коорн називає себе “Жінкою-Халком”. Стверджується, що в неї біцепси в обхваті більші, ніж в…