У світі набирає популярності дієта «вуличної кішки», що передбачає споживання їжі малими порціями. Про це пише Vogue. Це стиль харчування, що передбачає споживання продуктів без кулінарної обробки: крихітні…
дієта
Зайва вага — проблема, яка стосується багатьох. Часто дієти асоціюються з обмеженнями та постійним голодом, але сучасні експерти пропонують підхід,…
Багато людей стикаються з розчаруванням: змінюють раціон, виключають солодке й фастфуд, але стрілка на вагах завмирає. У чому причина? Виявляється,…
Бажаєте ефективно схуднути та забути про постійні дієти? Є дійсно ефективний спосіб харчування, який допоможе вам скинути вагу. Яка дієта…
Сучасна гастрономія не перестає дивувати, відкриваючи нові інгредієнти, що не лише тішать смакові рецептори, а й дбають про здоров’я. Одним…
Відомий британський хірург Каран Раджан закликав жінок задуматись про небезпеку одного з найпопулярніших дієтичних трендів — м’ясної дієти, яка передбачає…
Боротьба із зайвими кілограмами часто супроводжується надокучливим відчуттям голоду, яке змушує зриватися з дієти. Проте дієтологи та експерти зі здорового…
За словами дієтологів, окремі види риби не лише корисні для організму, а й можуть ефективно сприяти зниженню ваги — без…
Чи готові ви додати більше овочів і цільнозернових продуктів до свого раціону заради здорової старості? Нове дослідження детально розглянуло групи…
Британська медсестра Сіобан МакЛернон розповіла про руйнівні наслідки інсультів для пацієнтів і їхніх родин, а також наголосила на ролі харчування…
Пишні тропічні ліси, гірська місцевість і вулкани – це те, що спадає на думку, коли хтось говорить про Папуа Нову…
Люди є всеїдними за своєю природою. Їхні зуби та травна система розвивалися так, щоб дозволяти їм їсти як рослинну, так…
Фахівець з харчування та тренер Моатаз Аль-Кайї (Moataz Al-Qai’i) описав небезпечні наслідки суворих дієт. Зокрема, обмеження в раціоні може призвести…
Кріштіану Роналду в свої 40 все ще залишається сильним завдяки суворій дієті. Також він не вживає газованих напоїв чи алкоголю.…
Вибір харчування для всієї родити має вирішальне значення для загального стану здоров’я. Існують дієти, які будуть чудово підходити одночасно для…
У 2025 році дієтологи та нутриціологи визначили найгіршу дієту року, яку варто категорично уникати. Вона може серйозно зашкодити вашому організму.…
Нове дослідження Північно-Західного університету США ставить під сумнів користь очищення соками, припускаючи, що така дієта може принести більше шкоди, ніж…
Вживання їжі з дефіцитом калорій – споживання калорій менше, ніж ви спалюєте – це надійний спосіб схуднути. Однак, якщо ви…
Під час схуднення потрібно зосередитися на закусках із високим вмістом поживних речовин, клітковини і білка, але при цьому низькокалорійних. Таке поєднання…
Зіркова акторка Дженніфер Еністон підтримує всебічний режим здоров’я та гарного самопочуття. Вона дотримується правила 80/20. 55-річна зірка серіалу “Друзі” в інтерв’ю виданню…