27 жовтня 2024 року стане історичною датою для всіх українців. Це буде останній раз, коли ми переводимо годинники на зимовий час. Після цього Україна остаточно відмовляється від сезонного переведення стрілок — ні більше ніяких маніпуляцій з годинниками кожної весни та осені. Верховна Рада проголосувала за це ще у червні 2024 року, і тепер країна залишиться в часовому поясі GMT +2 назавжди.
Коли переводимо годинники і що це означає?
Як і щороку, ми перейдемо на зимовий час в останню неділю жовтня. Тож цього разу, 27 жовтня о 04:00 ранку стрілки годинників доведеться перевести на одну годину назад. Це означає, що у вас буде одна додаткова година сну. Звісно, сучасні пристрої — смартфони, ноутбуки, “розумні” годинники — усе зроблять за вас автоматично, але тим, хто користується механічними годинниками, доведеться це робити вручну. І, як завжди, будьте уважні: графік поїздів і транспортних засобів змінюється відповідно до нового часу.
Останній перехід: наслідки для країни
Цікаво, що це рішення не залишило українців байдужими: думки розділилися. Дехто вважає, що зупинка на «зимовому» часі не зовсім доцільна. Особливо це вплине на східні області, де влітку сонце вставатиме вже о 3:00 ранку, а заходити буде о 21:00. На заході країни ситуація буде інша — взимку темнітиме дуже рано, що викликає занепокоєння у місцевих жителів.
Економісти також мають питання до цього рішення. Залишення на зимовому часі означає, що підприємства починатимуть і завершуватимуть роботу пізніше, а отже, працівники повертатимуться додому в темряві. Експерти попереджають, що це може вплинути на загальну продуктивність, адже доведеться адаптувати графіки й режим роботи, щоб уникнути таких проблем.
Медики попереджають: як підготуватися до останнього переходу
Медики вітають скасування переведення часу, адже це має позитивно вплинути на здоров’я людей. Перехід на зимовий час завжди був стресовим для організму, спричиняючи порушення сну, підвищення тиску, депресії, а подекуди навіть серцеві напади. Тож, хоча скасування цього переходу має свої плюси, фахівці все одно радять підготуватися до останнього зміни стрілок.
Лікарі рекомендують почати адаптацію заздалегідь: кілька днів до 27 жовтня варто лягати спати трохи раніше, ніж зазвичай. Також радять уникати алкоголю і куріння, більше гуляти на свіжому повітрі, пити трав’яний чай і спробувати медитацію для зменшення рівня стресу. Останній перехід на зимовий час може бути легшим, якщо підготуватися до нього заздалегідь.
Новини про життя людей, соціальні зміни, історії українців, громадські ініціативи та культурні тенденції. Усе, що відображає настрої та події в українському суспільстві, — читайте в розділі «Суспільство».