• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Вибухи на танкерах з російською нафтою пов’язують з Україною – Financial Times
    • Росія кидає у в’язниці азербайджанців, натомість Казахстан і Узбекістан висловили підтримку Баку
    • В Данії вводять обов’язковий призов на службу в армії для жінок
    • Чотири цехи з виробництва БПЛА пошкоджено на російському заводі «Купол». Роботу підприємства зупинено
    • Іран розлютився на Росію та звинуватив у порушенні “стратегічного партнерства”
    • Українські міста введуть графіки подачі води через нестачу ресурсів
    • Влада відкриє доступ до банківських рахунків українців не тільки податківцям
    • Google дозволить рекламу азартних ігор в Україні: що зміниться
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Стане в нагоді під час відключень світла: такий сніданок навіть варити не потрібно

    Стане в нагоді під час відключень світла: такий сніданок навіть варити не потрібно

    Ольга СтепановаОльга Степанова26 Травня 2024, 09:481 хвилина на читання Рецепти
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Під час можливих блекаутів хочеться прокидатися і знати, що з ранку на тебе чекає неймовірно смачний сніданок. У цьому випадку вам знадобиться рецепт вівсянки без варіння.

    Як таке можливо? Вся річ у тому, що пластівці ми заллємо кефіром з вечора, а вранці потрібно просто дістати їх з холодильника і насолоджуватися. Рецепт від Shuba ідеальний тим, що його можна підлаштувати під себе — наприклад, в кашу можна додати будь-які фрукти, горіхи або сухофрукти на свій смак. Також чудово страву доповнять насіння чіа, а підсолодити його можна стевією, варенням і навіть звичайним цукром.

    Як приготувати швидку вівсянку без варіння

    Інгредієнти на 1 порцію:

    • пластівці вівсяні — 70 г;
    • кефір — 100 мл;
    • банани — 1 шт.;
    • волоські горіхи — до свого смаку;
    • курага — 5 шт.;
    • мед — до свого смаку.

    Спосіб приготування:

    1. У банку чи склянку відправляємо вівсяні пластівці. Заливаємо їх кефіром.
    2. Зверху на вівсянку викладаємо курагу, подрібнені горіхи та банани, нарізані на шматочки. Банку накриваємо кришкою та відправляємо на ніч у холодильник.
    3. Вранці дістаємо вівсянку з холодильника, додаємо на смак мед і подаємо до столу.
    Читайте Expert.in.ua в Google News Підписатися
    рецепт сніданок

    Коментування закрито

    Читайте також

    Готується швидко, з’їдається ще швидше: топ-7 сніданків для дітей у спеку

    Салат із молодої картоплі став хітом літа серед українців

    Як приготувати малосольні огірки на мінеральній воді за 2 дні

    Останні новини
    02 Липня

    Вибухи на танкерах з російською нафтою пов’язують з Україною – Financial Times

    20:27

    Росія кидає у в’язниці азербайджанців, натомість Казахстан і Узбекістан висловили підтримку Баку

    19:23

    В Данії вводять обов’язковий призов на службу в армії для жінок

    17:41

    Чотири цехи з виробництва БПЛА пошкоджено на російському заводі «Купол». Роботу підприємства зупинено

    17:05

    Іран розлютився на Росію та звинуватив у порушенні “стратегічного партнерства”

    16:14

    Українські міста введуть графіки подачі води через нестачу ресурсів

    09:33

    Влада відкриє доступ до банківських рахунків українців не тільки податківцям

    09:17

    Google дозволить рекламу азартних ігор в Україні: що зміниться

    09:10

    В ЄС почали штрафувати водіїв за зупинку авто через нестачу пального в дорозі

    09:01

    Долар США обвалилася до мінімуму за пів століття: інвестори тікають

    08:49
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.