Психологи заявили, що однією з найболючіших частин старіння стає не фізична самотність, а усвідомлення того, що деякі дружні стосунки трималися лише на зусиллях однієї людини. Дослідники попереджають, що соціальна ізоляція у похилому віці може серйозно впливати на психічне та фізичне здоров’я.
Про це повідомляє Eco News.
Фахівці пояснюють, що багато людей у певний момент перестають першими телефонувати, писати повідомлення чи організовувати зустрічі, щоб зрозуміти, наскільки взаємними є їхні стосунки.
Коли після цього настає тривала тиша, людина починає гостро відчувати емоційну самотність.
Психологи наголошують, що з віком ця проблема посилюється, оскільки руйнуються звичні соціальні зв’язки — навчання, робота та щоденна рутина.
За даними Національних академій наук, інженерії та медицини США, близько 24% людей старших за 65 років перебувають у соціальній ізоляції, а 43% людей після 60 років регулярно відчувають емоційну самотність.
Дослідники Аарон М. Оглітрі та Ребекка Г. Адамс зазначають, що наукові роботи часто говорять про переваги дружби у зрілому віці, але майже не звертають увагу на дисбаланс у стосунках та емоційне виснаження.
Водночас дослідження PLOS ONE показало, що лише близько половини дружніх зв’язків є взаємними. Учені встановили, що тільки 53% людей однаково вважають одне одного друзями.
Автори матеріалу стверджують, що найболючішим моментом старіння стає розуміння того, що деякі стосунки існували лише завдяки постійним емоційним зусиллям однієї людини.
Експерти також попереджають про небезпеку соціальної ізоляції для здоров’я.
Керівник Гарвардського дослідження розвитку дорослих Роберт Волдінгер заявив: “Самотність вбиває. Це так само потужно, як куріння чи алкоголізм”.