Недавнє дослідження, проведене в Університеті Ліверпуля, виявило, що є простий спосіб зниження ризику розвитку діабету 2 типу.Вчені встановили, що регулярна фізична активність протягом 30 хвилин на день може допомогти у попередженні захворювання на цукровий діабет, пишуть Економічні Новини.
У дослідженні брали участь понад 1 000 осіб, які мали підвищений ризик розвитку діабету. Учасників розділили на дві групи: одній порадили займатись фізичною активністю щодня протягом 30 хвилин, іншій – не змінювати свої звички.
Після 6 років дослідження було виявлено, що ті, хто займалися фізичною активністю, мали значно менший ризик розвитку діабету, ніж ті, хто не змінював свої звички. Крім того, було встановлено, що ефект від фізичної активності стійкий і зберігається протягом довгого періоду часу.
Таким чином, вчені дійшли висновку, що щоденна фізична активність протягом 30 хвилин може бути ефективним засобом зниження ризику розвитку діабету 2 типу. Це дуже важливо, оскільки цукровий діабет є серйозним захворюванням, яке може призвести до ряду ускладнень і навіть смерті.
Щороку напередодні Великодня у Єрусалимі проводиться урочиста церемонія, під час якої сходить Благодатний вогонь. Цього року Велика…
Голова Центру протидії корупції Віталій Шабунін в інтерв'ю Radio NV розповів, кого з топ-корупціонерів може врятувати від…
У суботу, 4 травня, "Жирона" в рамках матчу 34 туру чемпіонату Іспанії з футболу сезону…
В Україні банки моніторять використання карткових рахунків. У разі підозрілих операцій може бути заблоковано рахунок…
Почуття гніву негативно впливає на здоров'я кровоносних судин. Про це свідчить дослідження, опубліковане в Журналі Американської…
Схвалена Комітетом Верховної Ради з питань правоохоронної діяльності редакція законопроєкту №10379, який передбачає суттєве посилення…