Хронічний стрес може бути дуже небезпечним для нашого здоров’я і благополуччя.Коли ми постійно перебуваємо в напруженому стані, наш організм виробляє велику кількість гормонів стресу, таких як кортизол і адреналін. Це може призвести до різних проблем, які можуть вплинути на наш фізичний і психологічний стан, пишуть Економічні Новини.
Один з найбільш серйозних наслідків хронічного стресу – це високий рівень запалення в організмі. Це може сприяти розвитку різних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет, рак, аутоімунні захворювання та інші. Крім того, хронічний стрес може знизити наш імунітет і збільшити ризик захворювання на різні інфекційні хвороби.
Психологічні наслідки хронічного стресу також можуть бути дуже серйозними. Люди, які страждають від хронічного стресу, можуть відчувати постійну тривогу, депресію, байдужість і втомленість. Вони можуть мати проблеми зі сном, концентрацією і пам’яттю. Хронічний стрес може також вплинути на наші відносини з іншими людьми, знизити нашу продуктивність на роботі та загострити симптоми різних психічних захворювань, таких як тривожність та депресія.
В тренді:
- У Європі різко скорочують розмір допомоги українським біженцям: де платитимуть менше
- Студентка роками майже нічого не їсть, крім сиру: який вигляд вона має зараз (фото)
- Хоч-не хоч, а в ТЦК йти все одно доведеться: українцям не залишили альтернативи
- Прокляття Морфея. Учені назвали пози сну, які утворюють зморшки на обличчі
- Хочуть перекласти борги на киян: у Київраді сварять Кличка, бо закриває очі на оборудки Київводоканалу
- У РФ під удар потрапили аеродром і НПЗ: подробиці нічної атаки (фото, відео)
- Європа може вкритися кригою вже скоро: учені прогнозують глобальну кліматичну катастрофу
- Новий закон про мобілізацію в Україні: чи будуть вручати повістки на блокпостах