Після затяжного затишшя на Сонці стався викид плазми з величезної корональної діри, через що на Землі вже цієї п’ятниці, 7 березня, почалася магнітна буря. Потік заряджених частинок на великій швидкості досяг магнітосфери планети, викликаючи коливання, які безпосередньо впливають на самопочуття людей.
Геомагнітна активність поступово посилюється, і за прогнозами вчених, напружена ситуація в космосі зберігатиметься протягом усіх найближчих вихідних. Стабільний потік сонячної енергії триматиме магнітне поле Землі у збуреному стані щонайменше до понеділка.
Прогноз активності на найближчі дні
У суботу, 8 березня, активність Сонця залишатиметься високою, а К-індекс коливатиметься в межах 5 одиниць. Хоча така буря рівня G1 вважається помірною і не загрожує глобальним збоям у роботі техніки, вона є досить відчутною для метеозалежних громадян.
Найсильніший удар очікується в неділю, 9 березня. Саме в цей день потік частинок досягне пікової щільності, що може призвести до посилення геомагнітного шторму. В окремих регіонах планети через цей сонячний викид можлива поява яскравих полярних сяйв.
Хто відчує вплив сонячної активності
Мільйони людей уже стикаються з першими симптомами космічного впливу, серед яких найчастішими є мігрень та сильний головний біль. Метеозалежні люди також повідомляють про різкі скачки артеріального тиску, незрозумілу тривожність та швидку втому навіть без фізичних навантажень.
Особливу обережність варто проявити людям із хронічними хворобами серця та гіпертонією. В дні сонячних спалахів кров стає густішою, а судини відчувають додатковий тиск, що може спричинити безсоння або раптовий занепад сил.
Як полегшити стан у дні шторму
Лікарі радять у період пікових навантажень пити більше чистої води та відмовитися від продуктів, що затримують рідину в організмі. Також рекомендується обмежити вживання кофеїну та енергетиків, замінивши їх трав’яними чаями для заспокоєння нервової системи.
Зниження фізичної активності та повноцінний відпочинок допоможуть організму легше пережити сонячну атаку. Увага до свого стану та дотримання простого питного режиму стануть найкращим захистом від негативних наслідків геомагнітних коливань.