Сніданок для дитини має бути не лише поживним, а й смачним, щоб зранку хотілося сісти за стіл. Легкі та солодкі страви з фруктами, ягодами чи овочами допоможуть урізноманітнити меню й стануть улюбленими ласощами малечі. До того ж, готуються вони швидко і не потребують складних інгредієнтів. Нижче зібрано кілька простих рецептів, які легко приготувати вдома.
Ідеями приготування смачних сніданків для дитини поділилась фудблогерка gavrish.nastya на своїй сторінці в Instagram.
Бананово-яблучні млинці
Інгредієнти:
- ½ банана
- ½ яблука
- 1 яйце
- 3 ст.л. цільнозернового борошна
- масло гхі для смаження
Спосіб приготування:
Банан розімніть виделкою до пюре, яблуко натріть на дрібній тертці. Змішайте фрукти, додайте яйце та борошно. Перемішайте до однорідного тіста. Смажте млинці на сухій сковороді або з невеликою кількістю масла гхі до золотистої скоринки.
Бананово-морквяні млинці
Інгредієнти:
- ½ банана
- ½ моркви
- 1 яйце
- 3 ст.л. пшеничного борошна
- масло гхі для смаження
Спосіб приготування:
Банан розімніть, моркву натріть на тертці. Змішайте інгредієнти, додайте яйце й борошно. Смажте млинці до рум’яної скоринки.
Бананові кекси з ягодами
Інгредієнти:
- 1 стиглий банан
- 1 яйце
- ½ склянки пшеничного борошна
- дрібка розпушувача
- 1 ст.л. масла гхі
- жменька лохини
Спосіб приготування:
Банан розімніть до пюре, додайте яйце, борошно, розпушувач і масло. Перемішайте до консистенції сметани. Розлийте тісто у формочки, покладіть ягоди. Випікайте при 180°С близько 25 хвилин.
Вівсяні кекси
Інгредієнти:
- 1 банан
- 1 яйце
- 3 ст.л. вівсяних пластівців
Спосіб приготування:
Вівсянку подрібніть до стану борошна, додайте яйце та банан. Замісіть тісто, розлийте у формочки. Випікайте 20 хвилин при 180°С.
Яблучні кекси
Інгредієнти:
- 1 банан
- ½ яблука
- 2 ст.л. натурального йогурту
- 2 ст.л. кукурудзяного борошна
- дрібка розпушувача
- 1 яйце
Спосіб приготування:
Банан розімніть, додайте йогурт, яйце, борошно та розпушувач. Тісто розлийте у формочки. Додайте шматочки яблука зверху чи всередину. Випікайте 25 хвилин при 180°С.
Палички з ягодами
Інгредієнти:
- 1 банан
- 2 ст.л. сирку або йогурту
- 2 ст.л. манної крупи
- жменька ягід
Спосіб приготування:
Банан розімніть, змішайте з сирком, яйцем і манкою. Залиште на кілька хвилин, щоб манка набухла. Тісто розлийте у формочки, додайте ягоди. Випікайте 20 хвилин при 180°С.
Бананово-полуничні вафлі
Інгредієнти:
- 1 банан
- 5 полуниць
- 1 яйце
- 2 ст.л. кукурудзяного борошна
- 1 ч.л. масла гхі
Спосіб приготування:
Банан і полуницю перебийте блендером. Додайте яйце, борошно та розтоплене масло. Смажте у вафельниці або запікайте як кекси при 180°С близько 25 хвилин.
Бататово-яблучні вафлі
Інгредієнти:
- ½ яблука
- ½ батата
- 1 яйце
- 2 ст.л. кукурудзяного борошна
- 1 ст.л. масла гхі
- дрібка розпушувача
Спосіб приготування:
Батат і яблуко натріть, змішайте з яйцем, борошном, розпушувачем і маслом. Смажте у вафельниці до золотистої скоринки.