Close Menu
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Ростовська область зазнала нової атаки дронів
    • Психологи пояснили, як перестати вважати себе невдахою: шість порад, які справді працюють
    • Ось готовий матеріал у потрібному форматі.
    • Трамп поставив крапку: чи братиме участь у самітах НАТО
    • Вчені запропонували створити карантинну базу на Місяці: навіщо вона потрібна
    • Експерти пояснили, чому зарядка телефону в автомобілі може бути небезпечною
    • Названо чотири місяці народження, яким літо 2026 року обіцяє особливі події
    • Кулінари розкрили секрет хрусткої скоринки на запеченій картоплі
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) YouTube RSS
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Home » Кулінарія » Рол із лаваша з тунцем готується за 30 хвилин: простий рецепт для сніданку чи перекусу

    Рол із лаваша з тунцем готується за 30 хвилин: простий рецепт для сніданку чи перекусу

    Романчук МиколаРоманчук Микола09 Липня 2026, 07:321 Min Read Кулінарія
    Рецепт ролу / Фото з відкритих джерел
    Рецепт ролу / Фото з відкритих джерел
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram
    Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google

    Лаваш, тунець, крем-сир і кілька простих інгредієнтів легко перетворити на ситну закуску. Після охолодження рулет добре тримає форму й легко нарізається акуратними шматочками.

    Про це розповіла alionakarpiuk.

    Такий рол підійде як для повсякденного меню, так і для святкового столу. Поєднання тунця у власному соку, крем-сиру, яєць і свіжих огірків робить начинку ніжною, соковитою та поживною.

    Для приготування знадобляться:

    • зелений лаваш — 2 листи;
    • тунець у власному соку — 2 банки;
    • крем-сир;
    • яйця;
    • свіжі огірки;
    • натуральний йогурт — 2 ст. л.;
    • американська гірчиця — 2 ч. л.

    Спочатку потрібно відварити яйця круто, охолодити їх і натерти на дрібній тертці. Потім змішати яйця з крем-сиром, додати столову ложку натурального йогурту та перемішати до однорідної маси.

    Огірки слід нарізати дрібними кубиками. З тунця необхідно злити рідину, після чого розім’яти його виделкою.

    Окремо потрібно з’єднати столову ложку натурального йогурту з американською гірчицею. Цю заправку додати до тунця, всипати нарізані огірки та добре перемішати.

    Перший лист лаваша рівномірно змастити яєчно-сирною начинкою. Зверху накрити другим листом і розподілити начинку з тунця та огірків.

    Після цього лаваш потрібно щільно згорнути у рулет, загорнути в харчову плівку та поставити в холодильник на 20–30 хвилин. Перед подачею залишиться лише нарізати його порційними шматочками.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    Помітили помилку у матеріалі? Повідомте редакцію: [email protected]
    лаваш рецепт ролу тунець
    Останні новини
    Сьогодні

    Ростовська область зазнала нової атаки дронів

    08:23

    Психологи пояснили, як перестати вважати себе невдахою: шість порад, які справді працюють

    08:20

    Ось готовий матеріал у потрібному форматі.

    08:11

    Трамп поставив крапку: чи братиме участь у самітах НАТО

    08:10

    Вчені запропонували створити карантинну базу на Місяці: навіщо вона потрібна

    08:02

    Експерти пояснили, чому зарядка телефону в автомобілі може бути небезпечною

    08:00

    Названо чотири місяці народження, яким літо 2026 року обіцяє особливі події

    07:57

    Кулінари розкрили секрет хрусткої скоринки на запеченій картоплі

    07:47

    Стилісти назвали аксесуар, який зробить зачіску моднішою: 6 ідей на літо

    07:45

    Стилісти назвали деталь гардероба, яка миттєво освіжає образ

    07:39
    Load More
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика використання ШІ
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти

    ТОВ «НОВА МЕДІА ГРУПА» © 2014—2026

    Реєстрація R40-06871 у Реєстрі суб'єктів у сфері медіа

    Адреса: 01014, м. Київ, вул. Звіринецька, 63

    [email protected]
    [email protected]
    [email protected]
    expert.in.ua © 2026 Всі права захищено.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.