У TikTok вірусно розлетівся новий рецепт — “печиво з вівсянки без цукру та борошна”. Про це повідомляє Експерт.
Солодке, поживне й готове за 15 хвилин, воно стало хітом серед тих, хто дотримується правильного харчування. Усього три інгредієнти: вівсяні пластівці, банан та арахісова паста. Змішати, сформувати печиво, випікати — і готово.
Рецепт не лише корисний, а й ідеально підходить для дітей і веганів. Кулінарні блогери називають це “сніданком нового покоління”.
Крім того, десерт легко модифікувати: можна додати какао, ягоди, родзинки або кокос. За перші дві доби відео з рецептом зібрало понад 12 мільйонів переглядів.
Експерти зі здорового харчування радять включити його до раціону тим, хто хоче зменшити споживання цукру без жертв для смаку.
Смачні домашні страви, оригінальні рецепти, поради шеф-кухарів і секрети приготування з простих інгредієнтів. Готуйте разом із нами — натхнення для вашої кухні шукайте в розділі «Кухня».