Інтимна близькість — важлива складова стосунків, але іноді жінка починає уникати сексу. Чоловіки часто сприймають це особисто, але справжні причини можуть бути зовсім іншими. Ось сім найбільш поширених факторів, про які варто знати.
1. Стрес і перевтома
Робота, побут, сім’я — все це виснажує. Коли організм виснажений, енергії на інтим залишається мало. Постійний стрес знижує сексуальний потяг.
2. Гормональні зміни
Вагітність, післяпологовий період, клімакс або гормональні збої можуть тимчасово знизити бажання. Це природний процес, а не відсутність почуттів до партнера.
3. Медичні проблеми
Хронічні захворювання, біль під час сексу, інфекції або деякі ліки (антидепресанти, протизапальні препарати) впливають на лібідо.
4. Психологічні травми
Негативний досвід у минулому, страх або почуття провини можуть формувати відторгнення інтиму. Психологічна підтримка допомагає подолати цей бар’єр.
5. Конфлікти у стосунках
Невирішені суперечки, відчуття нерозуміння або емоційна відстороненість партнера знижують сексуальне бажання.
6. Соціальні та культурні фактори
Виховання, релігійні переконання, стереотипи щодо сексу можуть пригнічувати лібідо. Жінка може відчувати тиск або сором, що відображається на інтимі.
7. Недостатня емоційна близькість
Обійми, спільні справи, увага та підтримка зміцнюють емоційний зв’язок. Коли цього бракує, бажання інтиму знижується, навіть якщо почуття сильні.
Що робити партнеру:
- Спілкуватися без тиску і критики, обговорювати емоції та потреби.
- Підтримувати емоційну близькість — спільні хобі, увага, турбота.
- За потреби звертатися до психолога або сексолога, щоб зрозуміти причини та знайти шляхи вирішення.
Важливо пам’ятати: відмова від сексу — не завжди про відсутність кохання. Це сигнал організму та психіки про потребу в підтримці, увазі або відпочинку. З розумінням та терпінням стосунки можна зміцнити і повернути гармонію в інтимну сферу.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».