Забули протерти тренажер у спортзалі? Погані новини: він може бути бруднішим за сидіння унітазу. Дослідження, проведене FitRated і опубліковане виданням Semana, показало, що спортивне обладнання буквально кишить бактеріями.
Спортзал – рай для мікробів
Вчені порівняли тренажери у спортзалах із предметами загального користування, і результати шокували:
🔴 Гирі містять у 362 рази більше бактерій, ніж сидіння унітазу
🔴 Велотренажери у 39 разів брудніші за багаторазові підноси у їдальні
🔴 Бігові доріжки мають вищий рівень забруднення, ніж змішувачі у громадських туалетах
Які бактерії живуть у спортзалах?
Дослідники виявили дві небезпечні групи мікроорганізмів:
✔️ Грампозитивні коки – провокують шкірні інфекції, фурункули та абсцеси. Найчастіше вони живуть на поверхнях, до яких часто торкаються.
✔️ Грамнегативні палички – викликають інфекції сечовивідних шляхів, пневмонію та важкі ускладнення. Деякі з них стійкі до антибіотиків, що робить лікування проблематичним.
Як не підхопити інфекцію у спортзалі?
🏋️ Протирайте тренажери до і після використання
🧼 Мийте руки після занять
👕 Змінюйте одяг одразу після тренування
Висновок
Спортзал – чудове місце для здоров’я, але й для бактерій. Правильна гігієна допоможе уникнути неприємних сюрпризів, адже навіть найкорисніше тренування не варте лікарняного ліжка.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».