Землю накриє потужна магнітна буря. Вона почнеться сьогодні, 11 лютого, ввечері і досягне свого піку 12-13 лютого.
Про це йдеться на порталі Meteoagent у матеріалі-прогнозі сонячних спалахів на лютий 2024 року.
Онлайн-прогноз сонячних спалахів і штормів розраховується за допомогою супутникових систем NOAA, TESIS і наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу. Прогноз оновлюється онлайн, оскільки такі дані надходять від активності Сонця (зазвичай, кожні 10 хвилин).
Попередження про сонячні спалахи та шторми на сьогодні, а також на найближчі дні місяця дивіться у календарі. Червоним кольором відмічено дати найбільшої активності сонця.
Основні симптоми, які можуть відчувати метеозалежні: головний біль, запаморочення, нудота, біль у суглобах, втома, безсоння.
Зазначимо, що під час магнітних бур рекомендовано збільшити фізичне навантаження – більше рухатися
Щодо дієти, то слід обмежити вживання смаженої, жирної, гострої їжі, фастфуду та солодощів. Їжте більше овочів, фруктів, зелені, риби, а також пийте більше води – не менше 1,5 літра на добу
Збільшіть години сну і відпочинку до 7 годин на добу, а також лягайте спати в один і той же час.
Нагадаємо, у лютому 2024 року на нас чекає кілька спалахів на сонці, які можуть зашкодити здоров’ю.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».