Додавати щіпку кориці до вівсянки, трохи куркуми в карі або імбиру в печиво — звична справа на кухні. Але чи знали ви, що деякі з цих спецій можуть впливати на дію лікарських препаратів?
Спеції, як-от кориця, куркума та імбир, століттями використовувались у традиційній китайській та аюрведичній медицині. Вони відомі як антиоксиданти, природні протизапальні засоби, і навіть можуть знижувати ризик хвороб серця або діабету. Проте останні дослідження свідчать: надмірне вживання деяких із них у формі добавок може взаємодіяти з медикаментами — і це не завжди на краще.
🌰 Кориця: ароматна, але небезпечна у великих дозах
Кориця містить активні речовини, як-от циннамальдегід, евгенол і кумарин. Саме кумарин у високих дозах може негативно впливати на печінку і посилювати дію антикоагулянтів, наприклад, варфарину.
Дослідження Університету Міссісіпі показали, що циннамальдегід активує рецептори, які прискорюють виведення ліків з організму — це може знижувати ефективність лікування.
Особливо це стосується касиєвої кориці (дешевшої та поширенішої), що містить більше кумарину, ніж цейлонська кориця (“справжня” кориця зі Шрі-Ланки).
📌 Можливі ризики:
- Порушення дії антикоагулянтів (варфарину)
- Потенційна шкода для печінки
- Взаємодія з анальгетиками, антидепресантами та протидіабетичними препаратами
🟡 Куркума: популярна “золота спеція” і її побічні ефекти
Куркумін, активна речовина куркуми, має сильні антиоксидантні й протизапальні властивості. Проте у великих кількостях або у формі добавок він може змінювати роботу печінкових ферментів, відповідальних за розщеплення медикаментів.
💊 Можливі ризики:
- Посилення дії ліків від гіпертонії
- Посилення ефекту антикоагулянтів
- Зниження рівня цукру в крові — потенційна небезпека при вживанні з інсуліном чи іншими ліками від діабету
Дослідження на тваринах підтверджують ці ефекти, але потрібні додаткові клінічні випробування на людях.
🌿 Імбир: користь для травлення, але не без застережень
Імбир давно відомий як протиблювотний засіб і протизапальний компонент. Але він також має властивість розріджувати кров, що може бути проблемою для тих, хто приймає препарати на основі варфарину або аспірину.
📌 Можливі ризики:
- Підвищення ризику кровотеч при прийомі антикоагулянтів
- Потенційна взаємодія з препаратами від діабету
☝️ Коли варто бути обережним?
🔹 Якщо ви приймаєте:
- антикоагулянти (варфарин, аспірин)
- препарати від діабету або гіпертонії
- хіміотерапію
- антидепресанти чи знеболювальні
🔹 Уникайте високих доз у вигляді харчових добавок без консультації з лікарем.
🔹 Використання спецій у звичайних кулінарних дозах (дрібка в їжу) вважається безпечним для більшості людей.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».