Коли ви лягаєте спати у затишне ліжко, здається, що це — місце відпочинку та безпеки. Але насправді навіть найчистіша спальня може приховувати небезпеку, яку ми не бачимо неозброєним оком. Пилові кліщі — мікроскопічні створіння, які живуть поруч із нами й щодня впливають на здоров’я, пише Huffpost.
Хто такі пилові кліщі і чому їх бояться лікарі
Пилові кліщі — це не комахи, а дрібні павукоподібні, розміром до 0,5 мм. Їх не видно без мікроскопа, але вони буквально кишать у наших ліжках, матрацах, подушках, ковдрах, шторах та килимах. Основна їхня їжа — часточки мертвої людської шкіри, які ми щодня втрачаємо.
За даними дослідників, матрац вагою 1,5 кг через кілька років експлуатації може на 10% складатися з відмерлих клітин шкіри та продуктів життєдіяльності пилових кліщів. Найгірше те, що ці створіння не кусають, не п’ють кров, але виділяють ферменти, які стають потужними алергенами.
Чим небезпечні пилові кліщі для здоров’я
Основна проблема — алергія на продукти життєдіяльності кліщів. Навіть у людей без алергії вони можуть викликати:
- нежить, чхання;
- кашель, хрипи;
- закладеність носа;
- загострення бронхіальної астми;
- запалення слизових оболонок очей.
У дітей та людей зі слабкою імунною системою ризики ще вищі. Особливо помітними симптоми стають вранці — коли після ночі у “кліщовому середовищі” організм активно реагує.
Де особливо полюбляють селитися пилові кліщі
Найулюбленіші місця:
- матраци;
- подушки;
- ковдри;
- оббивка меблів;
- килими;
- важкі штори;
- плюшеві іграшки.
Вологість і тепло тіла людини створюють ідеальні умови для розмноження.
Як захиститися від пилових кліщів
Фахівці радять:
- регулярно прати постіль при температурі від 60°C;
- використовувати спеціальні гіпоалергенні наматрацники;
- щотижня пилососити меблі й килими;
- підтримувати вологість повітря не більше 40–50%;
- періодично проводити професійну хімчистку матраців.
Особливої уваги потребують дитячі кімнати та спальні алергіків.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».