З настанням холодів ризик переохолодження значно зростає. Тривале перебування на морозі, сильний вітер, волога одежа або алкоголь можуть призвести до небезпечного стану, який загрожує здоров’ю й життю. Медики наголошують: своєчасна та правильна перша допомога має вирішальне значення.
Як розпізнати переохолодження
Переохолодження розвивається поступово, тому людина не завжди одразу усвідомлює небезпеку. Основні симптоми:
- сильний озноб або, навпаки, його припинення
- бліда чи синюшна шкіра
- сонливість, апатія, сплутаність свідомості
- уповільнене дихання та пульс
- порушення координації рухів
У важких випадках можливе знепритомнення.
Перша допомога: що потрібно зробити негайно
Насамперед необхідно припинити дію холоду. Людину слід перемістити в тепле, захищене від вітру місце або укрити ковдрою. Мокрий одяг потрібно обережно зняти й замінити на сухий.
Зігрівання має бути поступовим. Найкраще використовувати теплі речі, ковдри або грілки з теплою (не гарячою) водою, розміщуючи їх у ділянці грудей і живота. Якщо постраждалий при свідомості, дозволяється дати теплий солодкий чай або воду.
Чого робити категорично не можна
Фахівці застерігають від типових помилок, які можуть погіршити стан:
- не можна різко зігрівати людину гарячою ванною
- заборонено розтирати шкіру снігом або жорсткими тканинами
- не можна давати алкоголь
- не варто залишати постраждалого без нагляду
Коли слід викликати швидку допомогу
Медична допомога обов’язкова, якщо людина втратила свідомість, не реагує на звернення, має дуже повільне дихання або стан не покращується після надання першої допомоги.
Переохолодження — це небезпечний стан, який не можна ігнорувати. Знання базових правил першої допомоги допоможе уникнути серйозних ускладнень і може врятувати життя.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».