Прийом добавок і вітамінів може поліпшити загальний стан здоров’я, але час і комбінації мають значення. Деякі поєднання можуть знизити засвоєння…
Здоров’я
Якщо ви падаєте в ліжко після важкого дня, але сон не приходить — проблема не у вас, а в ритмі…
Незалежно від віку, кожній людині необхідний повноцінний сон. Саме під час відпочинку організм оновлюється: відновлює м’язи, нарощує тканини, синтезує білки…
Війна в Україні призводить до повернення хвороб, яких не бачив майже ніхто з людей, котрі нині живуть на Землі. Серед…
Незалежно від того, скільки вам років, кожна людина потребує сну. Під час сну організм починає відновлювати мʼязи, рости тканини, синтезувати…
Вірус папіломи людини може бути набагато небезпечнішим, ніж вважалося до цього. Передбачалося, що вірус, відомий як бета-ВПЛ, у рідкісних випадках…
Кілька місяців тому карантин через загрозу поширення сказу оголошували на Київщині. Медики кажуть, що під час війни важче контролювати хворобу. Сказ — це нейротропний…
Квашена капуста — проста, доступна і надзвичайно корисна страва, яку українці здавна вважають “вітамінною бомбою”. Але що станеться з вашим…
Сучасне життя часто змушує нас відчувати стрес і тривогу, навіть якщо здається, що немає причин для хвилювання. Постійне перебування у…
Вірус Коксакі знову активізувався в Україні. Його легко підчепити на дитячому майданчику, у садочку чи просто через брудні руки. Цей вірус…
З настанням холодів багато хто починає частіше хворіти. Осінь — період, коли імунна система зазнає додаткового навантаження, і навіть звичні…
Відмова від алкоголю блогерши показала, як напій впливає на сон, тривожність та звички. Британка Джорджина Фуллер розповіла про свій досвід…
Дослідники припускають, що діти, матері яких захворіли на Covid під час вагітності, мають підвищений ризик розвитку аутизму та інших порушень…
Вчені розкрили правду про те, що відбувається з нашим організмом уночі, розвінчавши 4 найпоширеніші міфи. Навколо сну існує безліч міфів,…
Курятина — класика правильного харчування, лосось — суперзірка серед риби. Обидва продукти багаті білком, корисні для фігури та давно вважаються…
Експерти побоюються «тисяч смертей» у Великій Британії через новий штам-мутант грипу H3N2. Вірус мутував 7 разів, став «агресивнішим», а вакцина, розроблена в лютому, може…
Вчені виявили небезпечний зв’язок між високим артеріальним тиском та захворюваннями серця. Зазначається, що навіть незначне підвищення артеріального тиску у 30…
Українська гастроентеролог Маріанна Малімоненко пояснила, що суворі дієти при гастриті потрібні лише у період загострення, який триває близько тижня, а…
З високим кров’яним тиском, або гіпертонією, стикається майже половина дорослого населення. Це означає, що у цих людей збільшується ризик серцевих захворювань…
Сімейний лікар Євген Гончар розповів про реальні способи підтримки імунітету. Він сказав, що реклама багатьох препаратів, що обіцяють швидке покращення…