Мігрень — це більше, ніж просто головний біль. Вона здатна вибити з колії на цілий день і змусити сховатися від…
Здоров’я
Сертифікований персональний тренер Тайлер Рід розповів, яке 5-хвилинне тренування, що ідеально розганяє метаболізм, підвищує рівень енергії та задає тон для продуктивного…
Часто нещасні люди навіть не усвідомлюють, що сум просочився в кожен куточок їхнього життя. Цей емоційний тягар може проявлятися в тому, що…
Як подолати стрес та апатію – це дуже поширене запитання та проблема. Існує проста техніка, яка допоможе ефективно подолати ці…
Один із найстаріших ветеранів Великої Британії відзначив 108-й день народження та поділився простим щоденним ритуалом, який допомагає йому залишатися бадьорим.…
Коли справа доходить до спалювання жиру у людей після 40 років, правильні вправи можуть мати вирішальне значення. Метаболізм сповільнюється з віком, і…
Сьогодні, 26 квітня 2025 року, Україну накриває сильна магнітна буря. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA та ресурсу Meteoagent,…
Шкідливі звички — це не лише про куріння чи переїдання. Це будь-які повторювані дії, які шкодять нашому здоров’ю, продуктивності чи…
У сучасному світі багато людей проводять значну частину дня сидячи — за комп’ютером, у транспорті або перед телевізором. Хоча такий…
Американські вчені провели дослідження на тваринах, в ході яких розпилили мишам в очі золотий пилок. Виявилось, що це може лікувати вікову дегенерацію ока і…
Українським підліткам незабаром доведеться добре подумати, перш ніж потягтися за банкою енергетика. У Верховній Раді зареєстрували законопроєкт №13025-1, який пропонує заборонити…
Після 30 років багато жінок стикаються з “невидимим ворогом” — гормональним дисбалансом. Втома, різкі зміни настрою, проблеми зі сном, вага,…
Шизофренія — це важкий психічний розлад, що вражає понад 20 мільйонів людей у світі. Його основні симптоми — галюцинації, марення…
Питання про зв’язок між оральним сексом та ризиком розвитку раку викликає значний інтерес та занепокоєння. Згідно з даними кількох досліджень,…
Відомий британський хірург Каран Раджан закликав жінок задуматись про небезпеку одного з найпопулярніших дієтичних трендів — м’ясної дієти, яка передбачає…
На ринках України з’явилася перша полуниця, але під яскравим виглядом ранні ягоди можуть приховувати серйозні небезпеки для здоров’я. Чи варто…
Те, що ми їмо щодня, безпосередньо впливає на самопочуття, енергію та здоров’я в цілому. Проте серед звичних продуктів часто ховаються…
Сучасні технології часто критикують за те, що вони нібито «відбирають» у нас пам’ять, концентрацію й аналітичне мислення. Але нове масштабне…
Лише невелика частина людей, як стверджують науковці, споживають рекомендовану кількість клітковини. Підраховано, що рекомендовану норму клітковини – від 28 до…
Менструальна кров, яку довгий час вважали лише біологічним відходом, нині визнають надзвичайно цінним джерелом для наукових досліджень. Вона містить клітини…