Постійний нежить — проблема, з якою стикаються і діти, і дорослі. Якщо закладеність носа або виділення тривають тижнями й навіть…
Здоров’я
У суспільстві, де майже кожна реклама нав’язує ідеали краси, рішення не користуватися косметикою звучить як виклик. Але нещодавні психологічні дослідження…
Американець Патрік Енслі на власному досвіді перевірив ефект carnivore diet – дієти, що передбачає споживання виключно м’яса та яєць, і…
Деякі частини тіла з віком збільшуються, тоді як інші — зменшуються. Серед частин тіла, які “ростуть”, як пише видання Express,…
Деякі популярні напої та страви можуть провокувати запальні процеси, порушувати роботу кишківника та знижувати захисні функції організму. Про це повідомляє…
До новорічних свят залишилося зовсім небагато часу, але навіть за короткий період реально трохи скоригувати фігуру, якщо поставити собі таку…
Найбільший подив викликав пункт про молочні продукти. Лікар закликав замислитися, чому люди п’ють молоко іншого виду навіть після дитинства. Відомий…
Зимою через зниження температури часто виникають проблеми з якістю сну. Одним із найефективніших способів покращити сон і швидше заснути є…
Кортизол — це гормон стресу, який у певний час доби досягає максимуму. Це може допомогти планувати справи, тренування та навіть…
Вода з лимоном натщесерце — звичка, яку останні роки активно популяризують блогери, дієтологи та зірки соцмереж. Їй приписують чудодійні властивості:…
Дослідники з Королівського коледжу Лондона виявили зв’язок між теоброміном – природною сполукою з какао – та ознаками повільнішого біологічного старіння.…
У Румунії зафіксовано перші за понад 40 років випадки лепри — небезпечного інфекційного захворювання, більш відомого як проказа. Як повідомляє Reuters із посиланням на МОЗ…
Фахівці з безпеки харчування пояснюють, чи варто їсти такі яйця, звідки береться пляма та коли продукт варто викинути. Напевно, всі…
З віком наші кістки поступово втрачають міцність, і цей процес відбувається навіть непомітно для нас. Щоб зберегти їх здоровими та…
Психологи все частіше звертають увагу на важливу особливість: у парі чоловіки справді можуть мовчати довше, ніж жінки. Вони рідше одразу…
Сильне бажання з’їсти щось солодке знайоме багатьом — воно часто виникає не через справжній голод, а як звичка або реакція на втому. Експерти з харчування нагадують:…
Дієтологи назвали перелік продуктів, які можуть покращити мікробіоту й допомогти зменшити здуття, запалення та проблеми з травленням. Наш кишківник працює…
Часто жартують, що люди похилого віку прокидаються ще до сходу сонця. Але, як йдеться у статті на сайті huffpost.com, це…
Чимало людей прагнуть увійти в новорічні свята в кращій формі. Новорічні свята вже зовсім скоро, однак ще є час схуднути, якщо дуже…
Прогулянки можуть творити чудеса з вашим здоров’ям і тілом. Регулярна ходьба допомагає знизити тиск, поліпшити когнітивні функції і навіть зміцнити…