Чай із гібіскуса відомий своїми численними корисними властивостями для організму. Він підтримує серцево-судинне здоров’я, допомагає контролювати вагу та містить мінімум…
Здоров’я
Мармелад — це солодкий продукт, який може приносити користь організму завдяки натуральним інгредієнтам. Традиційно його готували з фруктових соків, випарюючи…
Темний шоколад давно має репутацію «корисного задоволення». Він впливає на здоров’я серця, зменшення запалень і навіть покращення роботи мозку, але тепер перелік…
Магній — один із ключових мінералів для роботи нервової системи, серця та м’язів. Проте лікарі зазначають: дефіцит магнію часто залишається…
Ми звикли сприймати недосип як тимчасову незручність: кава, сильна мотивація і день можна «витягнути». Але вчені попереджають: навіть одна ніч…
У сучасному ритмі життя ми часто відкладаємо обстеження «на потім». Немає болю — значить, усе добре. Немає температури — значить, організм здоровий. Проте онкологія не вписується…
Багато людей приймають мультивітаміни щодня, але результат не бачать. Причина може бути не як добавка, а в одній поширеній помилці,…
Банани містять багато потрібних поживних речовин, включаючи клітковину, вітаміни та мінерали, тому не дивно, що дієтологи називають їх одними з…
Вчені дослідили біологічні зразки людини, визнаної однією з найстаріших в історії. Результати аналізів здивували — клітини жінки мали вигляд на…
Чому мармелад можна їсти практично всім, чим він корисний, кому потрібно вживати мармелад з обережністю. Як виготовляють мармелад Мармелад — це ласощі, які…
Хороша новина для любителів кави та солодкої: вчені виявили, що регулярне вживання цих продуктів може уповільнювати процеси старіння. Про це…
Ті, що худнуть, часто не приділяють належної уваги питному режиму, уникають жирів і недоотримують білка. Навіть найінтенсивніші тренування у спортзалі не принесуть…
Хропіння турбує мільйони людей по всьому світу, але не всі знають, що цей симптом можна ефективно контролювати або навіть повністю…
Дефіцит вітаміну Е часто залишається непоміченим, хоча цей елемент є життєво важливим для нормальної роботи організму. Він виконує роль потужного…
Регулярне вживання горіхів знижує ризик депресивних симптомів. Про це пише Nutrients. Особливо помітний ефект спостерігався під час споживання не менше трьох разів…
Дослідники з Вроцлавського медичного університету розгадали давню загадку, чому матері та доньки часто не можуть дійти згоди щодо ідеального чоловіка. Виявилося, що критерії чоловічої…
Найпростіший шлях до стрункості: варто спробувати У пошуках ідеальної фігури ми часто звертаємо увагу на дорогі суперфуди чи виснажливі дієти, забуваючи про безкоштовні та доступні…
Металевий присмак у роті може бути не просто тимчасовим дискомфортом, а сигналом про серйозну загрозу здоров’ю. Лікарі попереджують, що причин цього симптому є безліч, однак…
Учені виявили рідкісні генетичні та біологічні особливості, які можуть пояснити феноменальне довголіття іспанки Марії Браньяс, яка прожила 117 років, зберігаючи напрочуд…
Після 55 років тіло починає відчутно змінюватися, і навіть прості щоденні рухи можуть ставати складнішими. Багато чоловіків помічають зниження сили,…