Біль у горлі може виникати через застуду, вірусні інфекції або подразнення. Поки ви не звернулися до лікаря, можна полегшити симптоми…
Здоров’я
Серцево-судинна система особливо вразлива восени через перепади температур, стрес і зміну ритму життя. Щоб підтримати серце і уникнути проблем, варто…
Осінь приносить коротші дні, прохолодну погоду та підвищений ризик застуд і сезонних хвороб. Щоб підтримати організм і не втратити енергію,…
Імунна система — наш головний захист від застуд, грипу та сезонних вірусів. Харчування відіграє ключову роль у підтримці її роботи.…
З настанням осені наш організм починає працювати інакше. Дні стають коротшими, сонця менше, а відчуття втоми та нестачі енергії –…
Доктор медичних наук Френк Дюмон назвав головні помилки, яких люди припускаються у спробі позбутися жиру на животі, і що потрібно робити,…
Кількість довгожителів у Японії становила 99 763 особи – це дані уряду країни на вересень цього року. Ця цифра є рекордною -…
З приходом осені наш організм починає перебудовуватися: дні стають коротшими, сонця менше, а імунітет поступово слабшає. Саме тому восени важливо…
Здуття живота – це неприємний досвід, але те, що ви харчуєтеся здоровою їжею, не означає, що ви можете уникнути здуття…
Сучасна людина проводить за комп’ютером від 6 до 10 годин щодня. Робота, навчання, спілкування, навіть відпочинок — усе тепер пов’язане…
Багато людей уважно стежать за харчуванням та намагаються вести активний спосіб життя. Але є щоденні звички, які здаються нешкідливими, проте…
Осінь — це час, коли організм адаптується до прохолодної погоди, коротших днів та меншої кількості сонячного світла. Саме в цей…
Після того як президент Росії Володимир Путін і голова КНР Сі Цзіньпін під час зустрічі в Пекіні порушили ідею продовження…
Понеділок, 8 вересня, відзначатиметься помірною активністю Сонця. Магнітна буря буде жовтого рівня – К-індекс 3.7. Про це повідомляють ресурси Мeteoagent і Британської геологічної служби. Геомагнітне…
У світі набирає популярності дієта «вуличної кішки», що передбачає споживання їжі малими порціями. Про це пише Vogue. Це стиль харчування, що передбачає споживання продуктів без кулінарної обробки: крихітні…
Україну 6 вересня атакує магнітна буря. Її сила досягне К-індексу 5, а це відповідає геомагнітній бурі першого рівня (G1). Про це стало…
Сучасний ритм життя часто виснажує: робота, побутові справи, навчання. В результаті падає продуктивність, знижується настрій, а імунітет слабшає. Дотримання кількох…
Імунітет — це щит організму проти вірусів і бактерій. Особливо взимку він потребує підтримки, адже стрес, нестача сонця та холод…
Переваги креатину для здоров’я людини включають вироблення енергії, покращення м’язової сили та кісткової маси, покращення когнітивних функцій, захист від хронічних…
Зайва вага — проблема, яка стосується багатьох. Часто дієти асоціюються з обмеженнями та постійним голодом, але сучасні експерти пропонують підхід,…