Скільки годин сну насправді потрібно дорослій людині – питання, навколо якого вже давно точаться дискусії. Хоча популярна норма “вісім годин”…
Здоров’я
Світ науки сколихнула новина, від якої холоне кров: вчені заявили, що зафіксували докази того, що “душа” або ж свідомість може…
Грибок нігтів — проблема, про яку не заведено говорити вголос. Але факт залишається фактом — це одне з найпоширеніших дерматологічних…
Кава традиційно вважається потужним стимулятором, головна мета якого — надати бадьорості та покращити концентрацію. Проте, багато людей несподівано зіштовхуються зі зворотним ефектом: через…
Консерви можуть бути не тільки зручним варіантом харчування, а й справжнім джерелом користі — головне правильно обирати. Частина таких продуктів…
Півострів Нікоя – одна з п’яти світових “блакитних зон”, регіонів, де люди живуть значно довше від середньостатистичного населення планети. місцеві…
У США зафіксовано перший у світі смертельний випадок зараження людини вірусом пташиного грипу H5N5 У Вашингтоні зафіксовано перший у світі…
Фахівці з харчування попереджають: деякі види м’яса можуть не тільки шкодити фігурі, а й підвищувати ризики серйозних захворювань. За словами…
Вчені нагадують, що дефіцит вітаміну D може впливати на імунітет, настрій і навіть кістки. Але підняти його рівень можна і…
Новорічні свята — час солодощів, закусок і шампанського. Але експерти з харчування дають поради, як зустріти Новий рік без зайвих…
У соціальних мережах поширюється новий і суперечливий б’юті-тренд — використання власної менструальної крові як маски для обличчя. Його прихильники стверджують, що така…
Лікарі повідомляють про зростання звернень пацієнтів із симптомами низького артеріального тиску (гіпотонії). Попри поширений міф, що низький тиск «не страшний»,…
Вживання великої кількості обробленої їжі може призвести до діабету. Зміни в організмі спочатку відбуваються непомітно, однак, деякі ознаки можуть вказувати…
Насіння чорного кмину продемонструвало властивості, які можуть бути корисними для контролю ваги й зменшення ожиріння. Вчені з’ясували, що екстракт насіння…
Десятиліття наукових досліджень підтверджують, що фізична активність є потужним чинником захисту мозку від когнітивного зниження, включно з деменцією. Нове велике…
Кому потрібно обмежити споживання фініків, а кому- відмовитись від них Фініки — це солодкий і поживний продукт, який є чудовим джерелом клітковини, калію та антиоксидантів.…
Коли дитина починає кашляти, особливо вночі, більшість батьків намагаються допомогти негайно — і найперше, що спадає на думку, це сироп…
Біль у спині, який багато людей списують на звичайну втому чи неправильну позу, іноді може бути ознакою серйозного захворювання. Британський…
Віддавати пріоритет своєму здоров’ю важливо в будь-якому віці, але якщо ви довго відкладали корисні звички “на потім”, то досягнення 50…
Розуміння того, які саме продукти й напої підтримують здоров’я серця, є не просто корисною звичкою — це важлива складова профілактики…