Гіпертонія, або високий артеріальний тиск, — це стан, який часто протікає непомітно, але може призвести до серйозних проблем із серцем,…
Здоров’я
Ми звикли думати, що здоров’я забирають стреси, віруси чи погана екологія. Але насправді найбільше шкодять дрібні звички, які здаються абсолютно…
Обмеження споживання калорій на 30% протягом тривалого часу здатне уповільнити старіння мозку та запобігти когнітивному спаду. Дослідження, проведене на макаках-резусах, показало, що клітини мозку…
Багато людей вважають звичку спати, згорнувши руки до грудей, безпечною і зручною. Та медики наголошують: таке положення — відоме в мережі як «поза тиранозавра» — може поступово…
Відмова від соцмереж на 7 днів може покращити психічне здоров’я молодих людей. Про це йдеться у новому дослідженні, опублікованому в журналі JAMA Network Open. Вчені…
Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров’я дійшли висновку, що люди, які проводять на роботі понад 49 годин щотижня, частіше звертаються до…
Цукровий діабет належить до переліку найпоширеніших захворювань людини. Його відносять до хвороб цивілізації та неофіційно називають неінфекційною епідемією 21 століття. В Україні діабет посідає третє…
Дієта — це не просто обмеження в їжі, а спосіб підтримувати здоров’я, енергію та гарний настрій. Кожен день ми робимо…
Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі. Вона бадьорить, покращує настрій і підвищує концентрацію. Але чи замислювалися ви, скільки…
Відчуваєте постійну втому, запаморочення, слабкість чи блідість шкіри? Можливо, причина — низький рівень гемоглобіну. Цей білок у крові відповідає за…
Надмірне споживання короткого відеоконтенту, зокрема на платформах TikTok та Instagram Reels, негативно впливає на когнітивні функції, увагу та психічне здоров’я користувачів. Про це пише Independent.…
У більшості людей віруси асоціюються з хворобами. Насправді віруси – продукти еволюційного процесу з винятковою здатністю розмножуватися, адаптуватися та розвиватися.…
Застереження лікарів щодо небезпеки вживання великої кількості цукру звучать часто, загрозливо і, на жаль, не безпідставно. У полі зору нового…
Американський актор Брюс Вілліс уже кілька років бореться з лобно-скроневою деменцією, яка стрімко прогресує та позбавляє його здатності говорити, читати й самостійно пересуватися.…
Журнал Stroke оприлюднив результати масштабного дослідження, проведеного науковцями Університету Калгарі (Канада). У своїй роботі вони звернули увагу на небезпеку, яка…
З’їсти жменю винограду – чудовий спосіб отримати порцію вітамінів і корисних мікроелементів. Любителі цієї ягоди точно матимуть гарне самопочуття. У…
Зелений чай славиться високим вмістом антиоксидантів, які допомагають знижувати запалення та підтримувати здоров’я серця і судин. Однак через наявність кофеїну…
Проблема сухості в роті, відома у медицині як ксеростомія, часто виникає через зневоднення, нервове напруження чи застуду. Проте, якщо це…
Звичайна зимова рутина, яка передбачає прибирання доріжки від снігу, може бути значно небезпечнішою, ніж здається. Медики попереджають, що саме під…
Скільки годин сну насправді потрібно дорослій людині – питання, навколо якого вже давно точаться дискусії. Хоча популярна норма “вісім годин”…