Зайва вага — проблема, яка стосується багатьох. Часто дієти асоціюються з обмеженнями та постійним голодом, але сучасні експерти пропонують підхід,…
Здоров’я
Артеріальний тиск нижчий за 100/60 мм рт. ст. вважається зниженим (гіпотонія). На відміну від високого тиску, він рідко призводить до…
3 вересня геомагнітна обстановка почне поступово стабілізуватися після сильної магнітної бурі, яка спостерігалася напередодні. За даними прогнозів, індекс геомагнітної активності…
Ходьба – це те, що легко впишеться в найнасиченіший графік. До того ж дослідження показують, що регулярні щоденні прогулянки дійсно…
Фахівці з Лондонського університету вивчили популярні рекомендації щодо поліпшення сну і дійшли висновку: багато з них не тільки марні, але…
Високий артеріальний тиск — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. За даними медиків, понад 30% дорослого населення України страждає від…
Українські медики розробили коротку щоденну практику, яка допомагає підтримувати імунітет без ліків та дорогих добавок. Метод заснований на поєднанні дихальних…
У гонитві за складними дієтами, дорогими добавками та фітнес-марафонами ми часто забуваємо про прості речі. Але саме вони, за даними…
Якщо варений рис залишається стояти при кімнатній температурі занадто довго, бактерія Bacillus cereus в ньому виробляє термостійкі токсини. В результаті…
Вчені прогнозують сильні магнітні бурі на Землі 2 вересня через викид сонячної плазми в бік планети. Викид стався в результаті…
Мрієте про довге та здорове життя без лікарень і дорогих ліків? Секрет не в чарівних таблетках, а у звичайних звичках,…
Відомо, що кишечник населяють бактерії, які допомагають травленню, формують імунітет і навіть впливають на настрій. А формують цю мікробну біоту…
Повітряні тривоги стали частиною нашого життя, і навіть якщо ми звикли до сирен, відчуття страху та паніки можуть виникати знову…
Автори називають технологію революційною, оскільки вона має виражений терапевтичний ефект у пацієнтів з важкою формою артриту, коли стандартні засоби вже…
Багато хто мріє скинути зайві кілограми якомога швидше. Але варто пам’ятати: екстремальні дієти та голодування можуть завдати шкоди здоров’ю, спричинити…
Повітряні тривоги, обстріли та постійний інформаційний потік про війну провокують різке зростання тривожних розладів серед українців. Лікарі та психологи зазначають:…
Музичні фрази впливають працювати серцево-судинної системи: артеріальний тиск людини здатне підлаштовуватися під передбачувані структури музичних творів. Такого висновку дійшли дослідники…
Вівсянка і яйця – два найпопулярніші сніданки, що володіють різними корисними властивостями. Яйця містять менше калорій і вуглеводів, ніж вівсянка,…
В Україні зміниться календар профілактичних щеплень – нововведення діятимуть уже з 1 січня. Про це на своїй сторінці у Фейсбуку…
Деякі дуже незначні зміни у харчуванні можуть допомогти зменшити запалення та впоратися з іншими проблемами зі здоров’ям, які можуть виникнути…