Сучасна людина проводить за комп’ютером від 6 до 10 годин щодня. Робота, навчання, спілкування, навіть відпочинок — усе тепер пов’язане…
Здоров’я
Багато людей уважно стежать за харчуванням та намагаються вести активний спосіб життя. Але є щоденні звички, які здаються нешкідливими, проте…
Осінь — це час, коли організм адаптується до прохолодної погоди, коротших днів та меншої кількості сонячного світла. Саме в цей…
Після того як президент Росії Володимир Путін і голова КНР Сі Цзіньпін під час зустрічі в Пекіні порушили ідею продовження…
Понеділок, 8 вересня, відзначатиметься помірною активністю Сонця. Магнітна буря буде жовтого рівня – К-індекс 3.7. Про це повідомляють ресурси Мeteoagent і Британської геологічної служби. Геомагнітне…
У світі набирає популярності дієта «вуличної кішки», що передбачає споживання їжі малими порціями. Про це пише Vogue. Це стиль харчування, що передбачає споживання продуктів без кулінарної обробки: крихітні…
Україну 6 вересня атакує магнітна буря. Її сила досягне К-індексу 5, а це відповідає геомагнітній бурі першого рівня (G1). Про це стало…
Сучасний ритм життя часто виснажує: робота, побутові справи, навчання. В результаті падає продуктивність, знижується настрій, а імунітет слабшає. Дотримання кількох…
Імунітет — це щит організму проти вірусів і бактерій. Особливо взимку він потребує підтримки, адже стрес, нестача сонця та холод…
Переваги креатину для здоров’я людини включають вироблення енергії, покращення м’язової сили та кісткової маси, покращення когнітивних функцій, захист від хронічних…
Зайва вага — проблема, яка стосується багатьох. Часто дієти асоціюються з обмеженнями та постійним голодом, але сучасні експерти пропонують підхід,…
Артеріальний тиск нижчий за 100/60 мм рт. ст. вважається зниженим (гіпотонія). На відміну від високого тиску, він рідко призводить до…
3 вересня геомагнітна обстановка почне поступово стабілізуватися після сильної магнітної бурі, яка спостерігалася напередодні. За даними прогнозів, індекс геомагнітної активності…
Ходьба – це те, що легко впишеться в найнасиченіший графік. До того ж дослідження показують, що регулярні щоденні прогулянки дійсно…
Фахівці з Лондонського університету вивчили популярні рекомендації щодо поліпшення сну і дійшли висновку: багато з них не тільки марні, але…
Високий артеріальний тиск — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. За даними медиків, понад 30% дорослого населення України страждає від…
Українські медики розробили коротку щоденну практику, яка допомагає підтримувати імунітет без ліків та дорогих добавок. Метод заснований на поєднанні дихальних…
У гонитві за складними дієтами, дорогими добавками та фітнес-марафонами ми часто забуваємо про прості речі. Але саме вони, за даними…
Якщо варений рис залишається стояти при кімнатній температурі занадто довго, бактерія Bacillus cereus в ньому виробляє термостійкі токсини. В результаті…
Вчені прогнозують сильні магнітні бурі на Землі 2 вересня через викид сонячної плазми в бік планети. Викид стався в результаті…