Новорічні свята — час солодощів, закусок і шампанського. Але експерти з харчування дають поради, як зустріти Новий рік без зайвих…
Здоров’я
У соціальних мережах поширюється новий і суперечливий б’юті-тренд — використання власної менструальної крові як маски для обличчя. Його прихильники стверджують, що така…
Лікарі повідомляють про зростання звернень пацієнтів із симптомами низького артеріального тиску (гіпотонії). Попри поширений міф, що низький тиск «не страшний»,…
Вживання великої кількості обробленої їжі може призвести до діабету. Зміни в організмі спочатку відбуваються непомітно, однак, деякі ознаки можуть вказувати…
Насіння чорного кмину продемонструвало властивості, які можуть бути корисними для контролю ваги й зменшення ожиріння. Вчені з’ясували, що екстракт насіння…
Десятиліття наукових досліджень підтверджують, що фізична активність є потужним чинником захисту мозку від когнітивного зниження, включно з деменцією. Нове велике…
Кому потрібно обмежити споживання фініків, а кому- відмовитись від них Фініки — це солодкий і поживний продукт, який є чудовим джерелом клітковини, калію та антиоксидантів.…
Коли дитина починає кашляти, особливо вночі, більшість батьків намагаються допомогти негайно — і найперше, що спадає на думку, це сироп…
Біль у спині, який багато людей списують на звичайну втому чи неправильну позу, іноді може бути ознакою серйозного захворювання. Британський…
Віддавати пріоритет своєму здоров’ю важливо в будь-якому віці, але якщо ви довго відкладали корисні звички “на потім”, то досягнення 50…
Розуміння того, які саме продукти й напої підтримують здоров’я серця, є не просто корисною звичкою — це важлива складова профілактики…
Важливу роль для міцності кісток, особливо після 50 років, відіграє те, чим ми наповнюємо нашу тарілку. У зв’язку з цим…
У США науковці винайшли революційний метод лікування діабету 1-го типу. Наукове відкриття дає пацієнтам шанс відновити вироблення інсуліну без потреби…
Що спільного між вайфаєм та мікрохвильовою піччю? І чи шкодить вайфай-роутер людині, яка проживає в одному приміщенні з ним? Про…
Півострів Нікоя – це одна з п’яти світових “блакитних зон”, регіонів, де люди живуть значно довше за середню тривалість життя…
Нове дослідження показало, що “зомбовані” клітини в кровоносних судинах можуть відігравати ключову роль у розвитку метаболічних захворювань, таких як діабет.…
Багато досліджень уже підтвердили, що проходити по 10000 кроків на день для досягнення ефекту для здоров’я зовсім не обов’язково. Насправді,…
Нещодавнє дослідження психологів з Університету Бамберга, Німеччина, виявило характерні риси, які найчастіше зустрічаються у серійних убивць. Попри популярний міф про…
Метааналіз 30 рандомізованих досліджень показав: високоінтенсивна йога покращує сон значно ефективніше, ніж ходьба, силові тренування чи аеробні вправи. У дослідження увійшли дані понад…
Консервовані продукти зручні, доступні та можуть бути такими ж поживними, як і свіжі, тому ними варто запастися. Про це пише…