Більшість із нас знає, що вода — це життя. Але між роботою, клопотами й кавою ми часто просто забуваємо пити!…
Здоров’я
Нове дослідження китайських вчених показало, що дотримання середземноморської дієти може значно покращити сексуальну функцію як у чоловіків, так і у жінок. Здорові протизапальні харчові звички виявилися ключовими…
В Україні щороку помирає понад 400 тисяч людей від серцево-судинних захворювань, а головною причиною смерті стає серцевий напад або інфаркт…
Для зменшення запалення та підтримки здоров’я серцево-судинної і нервової систем здавна використовують корицю. А ще, виявляється, ця спеція допомагає підтримувати рівень…
Міжнародне дослідження, проведене вченими з 12 країн світу за участі понад 9 400 людей, показало: відмова від куріння у середньому…
Гриби давно вважаються універсальним продуктом на кухні, який можна використовувати у будь-яких стравах. Вони не лише додають смаку, а й…
Вживання оливкової олії Extra Virgin допомагає у зниженні високого кров’яного тиску та боротьбі із запальними процесами в організмі, пише Verywellhealth. Про 5 переваг…
У Польщі лікування без медичної страховки може обернутися для українців справжнім фінансовим шоком. Навіть звичайна застуда або коротка госпіталізація здатні…
У складі солодощів міститься кофеїн і теобромін, що стимулюють нервову систему і заважають заснути. Шоколад виготовляють з какао-бобів, які містять…
113-річний Жоау Марінью Нету, якого Книга рекордів Гіннеса у 2024 році назвала найстарішим чоловіком у світі, поділився своїм секретом довголіття.…
Якщо ви давно шукаєте простий спосіб підтримати здоров’я без складних дієт і дорогих суперфудів, варто звернути увагу на ківі. Цей…
Приправи та різні добавки – це не лише спосіб додати смаку основній страві. Деякі з них містять пребіотики, пробіотики та…
Тромби, які не розчиняються природним шляхом, можуть призвести до серйозних ускладнень, блокуючи кровотік до різних частин тіла. Лікарі назвали два…
Гарбузове насіння – багате джерело поживних речовин, включно з білком, клітковиною, корисними жирами і мінералами, такими як магній і фосфор. Воно…
Американець Корі Воррен, який понад десять років живе тверезо, розповів про головні відмінності між тими, хто просто іноді п’є, і…
Американські дослідники з Університету Іллінойсу в Чикаго виявили ключовий механізм старіння крові — втрату білка під назвою platelet factor 4 (PF4). Результати роботи…
Носіння занадто тісного одягу може обмежувати кровотік і здавлювати нерви, що потенційно може призвести до тривалих наслідків для здоров’я. Хоча періодичне носіння обтислого…
Ходьба — один із найпростіших і доступних способів підтримувати форму та спалювати калорії. Але не всі прогулянки однаково ефективні для…
Вода — найважливіший елемент для нормальної роботи організму. Вона бере участь у травленні, терморегуляції, виведенні токсинів, роботі серця та мозку.…
Авітаміноз — це стан організму, який виникає через нестачу вітамінів. Він може бути легким або серйозним, залежно від того, яких…