Лютий 2025 року принесе кілька магнітних бур, які можуть вплинути на здоров’я метеозалежних людей.
Вчені прогнозують, що сонячна активність зросте, а це означає можливі перепади настрою, головний біль, втому та безсоння.
Коли очікувати магнітні бурі?
Попередній прогноз показує такі дати найбільшої активності:
- 1-2 лютого – середня магнітна буря;
- 4-5 лютого – потужна буря, пік очікується ввечері 4-го числа;
- 17 лютого – середня геомагнітна активність;
- 18-19 лютого – сильні магнітні бурі;
- 20 лютого – середня буря;
- 24 лютого – знову висока сонячна активність.
Прогноз може змінюватися, тому варто слідкувати за оновленнями.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я?
Люди, чутливі до змін у природі, можуть відчувати перепади тиску, головний біль, втому, безсоння та навіть емоційну напругу.
Як мінімізувати негативний вплив?
Щоб легше перенести магнітні бурі, важливо:
- пити більше води та зменшити кількість кофеїну;
- унікати стресу та емоційних перевантажень;
- забезпечити якісний сон та достатній відпочинок;
- харчуватися збалансовано, включати в раціон більше вітамінів і мінералів.
Менше стресу – краще самопочуття! Бережіть здоров’я та слідкуйте за прогнозом.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».