Очікується, що у лютому на Землю обрушаться потужні магнітні бурі, представляючи потенційні ризики для здоров’я та благополуччя. Meteoagent виділив кілька ключових дат, коли сонячна активність досягне найвищих рівнів.
Ці явища можуть вплинути на фізичний та емоційний стан людини.
Коли вони вдарять по нас?
- 16 лютого: сильна магнітна буря;
- 23 лютого: сильна магнітна буря;
- 24 лютого: сильна магнітна буря.
Метеозалежні люди можуть зіткнутися з різними неприємними симптомами, включаючи біль у серці, головний біль, слабкість і перепади настрою.
Рекомендації, як покращити самопочуття:
У дні підвищеної сонячної активності намагайтеся приділити час відпочинку та розслабленню. Спробуйте практику медитації, глибокого дихання або йоги, щоб зменшити напругу в організмі.
Помірні фізичні вправи можуть допомогти збалансувати ваш емоційний стан. Прогулянки на свіжому повітрі, спорт або просто фізична активність можуть підняти настрій.
Зверніть увагу на своє здоров’я. Підтримуйте режим сну, вживайте корисну їжу, уникайте надлишку кофеїну та алкоголю, що може посилити негативні ефекти сонячної активності.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».