Літо 2024 року буде багатим на цікаві астрономічні події. У червні, крім параду планет, очікується одразу кілька магнітних бурь різного ступеня інтенсивності. Потужний спалах на Сонці вже відбувся 1 червня. Схожі спалахи спостерігалося протягом 10-12, а також 27 травня, коли було зафіксовано магнітну бурю на Землі екстримального рівня – G5. Відтак, перший місяць літа починається з геомагнітної бурі, яка триватиме понад добу.
Календар магнітних бурь: небезпечні дати у червні
У неділю, 2 червня, ще можуть спостерігатися відлуння геомагнітної бурі 1 червня, але загалом тло буде спокійним.
Згідно з календарем магнітних бур, 8 червня очікується слабка буря в три бали, яка плавно переросте в середню (чотири бали), і до 12 червня її активність спаде.
19–20 червня прогнозується середній геошторм — на три бали, наступні бурі будуть такими ж за інтенсивністю — передбачається, що вони накриють Землю 23 та 28–29 червня.
При цьому астрономи попереджають про те, що Сонце поводиться непередбачувано. Наприклад, плями, які за розрахунками мали давно втратити енергію, роблять навколо світила оберт і знову демонструють потужні вибухи. Таким чином спокійного червня ніхто не гарантує.
Що таке магнітні бурі і які є рівні?
Магнітні бурі з’являються в результаті спалахів на Сонці — коли вони надто інтенсивні, магнітне поле нашої планети стискається під їх впливом, і виникає сильна течія.
Рівні магнітних бур вимірюють за п’ятибальною шкалою, запровадженою Національним управлінням океанічних та атмосферних досліджень США (NOAA) у листопаді 1999 року. Усього є п’ять рівнів магнітних бур – від G1 до G5. G-індекс характеризує інтенсивність геомагнітного шторму та вплив магнітного поля Землі на людей, тварин, електротехніку, зв’язок, навігацію тощо. Так, G1 – незначні магнітні бурі, G2 – помірні, G3 – сильні, G4 – важкі, G5 – екстремально сильні.
Магнітні бурі: вплив на здоров’я та способи захисту
Багато людей упевнені, що під час напруженої метеорологічної обстановки у них погіршується самопочуття та загострюються хронічні захворювання, проте доказова наука це заперечує. У Міжнародній класифікації хвороб (МКЛ) метеозалежності як діагнозу немає. Магнітні бурі – це тимчасові коливання магнітного поля Землі, які можуть спричинити негативний вплив на самопочуття та здоров’я деяких людей.
Вплив магнітних бур на організм людини може проявлятися у вигляді:
- Головного болю
- Запаморочення
- Нудоти
- Слабкості
- Підвищення артеріального тиску
- Порушення сну
- Дратівливості
- Тривожності
- Загострення хронічних захворювань
Більш чутливими до магнітних бур зазвичай є люди:
- З хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, нервової системи, шлунково-кишкового тракту
- З метеозалежністю
- Похилого віку
- Вагітні жінки
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур, рекомендується:
- Стежити за прогнозом магнітних бур та заздалегідь готуватися до них.
- Дотримуватися режиму дня та висипатися.
- Здорово харчуватися та пити багато води.
- Уникати стресових ситуацій.
- Займатися фізичними вправами на свіжому повітрі (якщо немає протипоказань).
- Приймати контрастний душ.
- Зменшити вживання кави, алкоголю та тютюну.
- При погіршенні самопочуття прийняти заспокійливі засоби (за рекомендацією лікаря).
- Людям з хронічними захворюваннями слід приймати прописані ліки та при необхідності проконсультуватися з лікарем.
Важливо пам’ятати, що не всі люди відчувають вплив магнітних бур. Якщо ви відчуваєте, що ваше самопочуття погіршується під час магнітних бур, не ігноруйте це. Дотримуйтесь вищезазначених рекомендацій, щоб полегшити симптоми та зберегти своє здоров’я.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».