Магнітні бурі найближчими днями, 25 та 26 січня можуть суттєво вплинути на самопочуття чутливих людей. Науковці прогнозують потужний геомагнітний шторм, який вплине не тільки на людей, а й на роботу електроприладів.
Що відомо про магнітні бурі 25 та 26 січня та як знизити їх вплив на самопочуття, розповідаємо далі.
Коли будуть магнітні бурі
За даними фахівців з космічної погоди, 25-26 січня дні очікується підвищена геомагнітна активність.
Основною причиною магнітних бур є сонячні спалахи, які викликають викиди плазми в космос. Коли ці потоки досягають магнітного поля Землі, виникають геомагнітні збурення.
За попередніми прогнозами, на вихідних бурі будуть потужністю G1 (тобто, К-індекс 5). 25 січня очікується підвищення геомагнітної активності ближче до вечора, а 26 січня буря досягне піку в обідній час.
Варто також пам’ятати, що усі прогнози експертів – попередні, оскільки сонячна активність дуже мінлива і геомагнітна ситуація може змінюватися до декількох раз на добу.
Як магнітні бурі впливають на організм
Магнітні бурі впливають не лише на техніку та супутниковий зв’язок, але й на людину. Ось основні прояви, які ви можете відчути:
Головний біль, запаморочення та мігрень. Підвищення геомагнітної активності може викликати спазми судин.
Перепади настрою, дратівливість та депресивні стани. Зміни в магнітному полі впливають на вироблення гормонів, що регулюють емоційний стан.
Безсоння. Багато людей скаржаться на порушення сну у періоди геомагнітних бур.
Загострення хронічних захворювань. Особливо це стосується серцево-судинних недуг, таких як гіпертонія чи аритмія.
А також:
- Туман в голові
- Сонливість вдень
- Слабкість
- Швидка втома
- Зниження концентрації та працездатності
- Пригніченість
- Агресія
- Нудота
Вчені провели чимало досліджень на тему магнітних бур та їх впливу на людину і частина з них підтверджує такий зв’язок. Дуже багато людей у дні магнітних бур скаржаться на погіршення самопочуття.
Одне з досліджень з’ясувало, що сильні магнітні бурі здатні впливати на біоелектричні процесі в організмі людини та викликати порушення сну, зниження працездатності, підвищення тривожності та дратівливості.
Як пережити магнітні бурі без стресу
Пийте більше води. Залишайтеся зволоженими, щоб покращити кровообіг і зменшити головний біль.
Відмовтеся від кави та алкоголю. Вони можуть посилити відчуття слабкості та погіршити стан судин.
Дотримуйтеся режиму сну. Лягайте спати раніше і відпочивайте не менш 7-9 годин на добу.
Уникайте перевантажень. Дайте собі більше часу на відпочинок та зменшення стресу.
Гуляйте. Намагайтеся дихати свіжим повітрям – допомагають прогулянки у парку, виїзд на природу. Якщо немає такої можливості – провітрюйте приміщення.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».