Найближчими днями у Києві очікуються магнітні бурі. Рівень геомагнітної активності сягне індексу 5.
Сьогодні, 9 травня, у столиці спостерігаються невеликі магнітні коливання з 3 балами. Про це повідомляє портал “Meteofor”.
У п’ятницю, 10 травня, прогнозують магнітну бурю за шкалою активності 4, що вважається слабкою. На вечір рівень підійметься до 5.
У суботу, 11 травня, цілий день очікується буря з індексом 5. Тільки пізно ввечері вона послабиться до 4.
Зазначимо, для класифікації геомагнітних бур використовується Кр-індекс, його розраховують за шкалою у діапазоні від 0 до 9. Рівень геомагнітної активності до 4 вважається невеликими магнітними коливаннями, 5 балів з 9 вважаються слабкою магнітною бурею.
Метеозалежним люди можуть відчути деякі симптоми, а саме головний біль, слабкість, запаморочення тощо.
Під час магнітних бур рекомендується:
- Уникати фізичних перевантажень.
- Пити більше води. Вона допоможе вивести з організму токсини, які можуть накопичуватися під час магнітних бур.
- Вживати їжу, багату на вітаміни. Особливо корисні овочі, фрукти, ягоди, зелень.
- Приймати контрастний душ. Він допоможе поліпшити кровообіг і зняти втому.
- Прогулянки на свіжому повітрі. Це допоможе краще себе почувати.
У разі погіршення самопочуття зверніться до лікаря.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».