Магнітні бурі у жовтні можуть серйозно вплинути на самопочуття, особливо якщо ви відчуваєте вплив погодних змін. Цього місяця на нас чекає кілька спалахів сонячної активності, і метеозалежним людям краще бути напоготові.
За прогнозами, сонячні бурі будуть майже щотижня. Почнемо з першої – з 3 по 6 жовтня. Вона почнеться з 4 балів, а до 6 числа набере чинності до 5.
Потім, з 10 по 12 жовтня, бурі знову активізуються. Цими днями сила магнітних обурень досягне 6 балів – так що приготуйтеся.
Дрібна буря промчить 17 жовтня, а з 22 по 26 жовтня на нас чекає слабкіша, але триваліша буря. Закриє бурхливий місяць спалах 29 жовтня – він теж буде помірним, близько 4 балів.
Однак ці прогнози можуть змінитися, адже поведінку Сонця складно передбачити з точністю.
Як впоратися з магнітними бурями? Ось кілька порад:
- Пийте більше води.
- Уникайте стресу та важких навантажень.
- Більше відпочивайте та не забувайте про сон.
- Контрастний душ допоможе освіжитись.
- Зведіть до мінімуму алкоголь та важку їжу.
- Якщо ви маєте хронічні захворювання, обов’язково консультуйтеся з лікарем.
Що взагалі відбувається під час магнітної бурі?
Це реакція земної магнітосфери на спалахи Сонце. Земний магнітний щит починає “тремтіти”, і ці коливання позначаються на нас. Люди з проблемами із серцем чи тиском можуть відчути головний біль, слабкість чи занепокоєння. Але не тільки здоров’я страждає – магнітні бурі можуть навіть порушити роботу GPS та електричних мереж.
Так що, якщо ви відчуваєте вплив таких бур, краще заздалегідь підготуватися і дотримуватися простих рекомендацій.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».