У суботу 7 червня Землю накриє магнітна буря “червоного рівня” з К-індексом 4,7. Протримається вона не довго, вже у неділю 8 червня прогнозують магнітну бурю середнього рівня з К-індексом 4, тобто жовтий рівень.
Про це повідомляє ресурс Meteoagent. Сьогодні, 6 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,3 “зеленого рівня”, вона відповідає слабким магнітним бурям.
Внаслідок такого природного явища метеозалежні люди можуть відчувати погіршення самопочуття.
Сонячні спалахи (також сонячні бурі або геомагнітні бурі) – це внутрішні реакції Сонця, що включають викиди сонячної маси та спалахи на поверхні, які вивільняють енергію в усіх напрямках. Коли ця енергія досягає Землі, вона запускає геомагнітну активність.
Сонячні спалахи відбуваються, коли лінії магнітного поля Сонця напружуються та розриваються, спричиняючи масивні вибухи енергії.
Магнітні бурі здатні викликати зміни атмосферного тиску, що у чутливих людей може спричинити головний біль, втому та підвищений рівень стресу. На жаль, препаратів проти впливу бур не існує, однак полегшити самопочуття можна, використовуючи звичайні засоби для усунення симптомів.
– налагодьте повноцінний сон та вживання корисної їжі;
– обмежте споживання гострого, солоного, жирного, алкоголю та кави;
– пийте чаї на травах та воду, мінімум 2 л на день;
– частіше гуляйте на свіжому повітрі та уникайте тривалого перебування під прямим сонцем;
– робіть легкі фізичні вправи для покращення самопочуття та бадьорості;
– уникайте конфліктів і стресових ситуацій;
– людям, які страждають хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки;
– зранку прийміть контрастний душ, щоб підбадьоритися, а ввечері ванну для розслаблення.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».