На кожну людину магнітні бурі мають різний вплив. Для декого навіть найсильніша буря пройде безслідно, а хтось навіть від слабкої буде страждати.
Магнітні бурі – явища на сонці, котрі впливають на магнітне поле Землі. У березні будуть “шторми” будуть різної потужності, тому варто знати, в який день варто бути особливо уважними та обережними.
Геомагнітна активність буде спостерігатись у такі дні:
- 5 березня – магнітна буря середньої інтенсивності;
- 6 березня – сильна магнітна буря;
- 7 березня – магнітна буря середньої інтенсивності;
- 15 березня магнітна буря середньої інтенсивності;
- 19 березня – потужна магнітна буря;
- 20 березня – середня магнітна буря;
- 21 березня – магнітна буря середньої інтенсивності.
Магнітні бурі можуть продовжуватись до кількох днів, але у березні вони будуть тривати переважно по 1 дню. Якщо сильна магнітна буря, вона може навіть вплинути на роботу техніки у глобальному плані.
Магнітні бурі також впливають на самопочуття, тому у ці дні варто дотримуватись таких рекомендацій:
- Пити більше чистої води, відмовитись від кави;
- Вживати легку їжу, відмовитись від жирного та смаженого;
- Алкоголь та сигарети також негативно впливають на самопочуття, тому від цього варто відмовитись;
- Підвищити свою фізичну активність;
- Знаходьтеся більше на свіжому повітрі, або ж провітрюйте приміщення, у якому знаходитесь;
- Уникайте стресових ситуацій;
- Перед сном краще приймати контрастний душ.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».