Магнітна буря червоного рівня, яка охопила Землю, здатна викликати погіршення самопочуття у багатьох людей на планеті. Також буря такого рівня може впливати на роботу супутників, радіочастот, мобільного зв’язку.
Що відомо про найближчу магнітну бурю, розповідає Meteoagent.
Що таке магнітна буря
На Сонці регулярно стаються вибухи та спалахи, через які у простір виходить багато сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок – протонів та електронів, які мають здатність швидко рухатися.
Коли вони досягають магнітосфери Землі, стається активність, яку називають магнітними або сонячними бурями.
Усі бурі розділяють за потужністю та наділяють їм К-індекси. До К-індексу 4 – це помірні бурі, які відчувають не всі люди на планеті.
Усі бурі від К-індексу 5 до К-індексу 9 – це потужні магнітні бурі червоного рівня. Вони можуть викликати погіршення самопочуття багатьох людей на планеті, збій у роботі супутників, радіочастот та джерел зв’язку.
Під час магнітних бур найвищих рівнів можливі полярні сяйва.
Коли найближча магнітна буря
За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, помірна магнітна буря К-індексу 4 тривала над Землею останні декілька днів, а сьогодні, 26 жовтня, ця буря стала більш потужною та досягла рівня К-індексу 5.
За попередніми прогнозами фахівців, ця буря буде короткою і вже у неділю, 27 жовтня, збудження магнітосфери піде на спад.
Однак варто пам’ятати, що всі прогнози – попередні й можуть змінюватися залежно від сонячної активності.
Вплив магнітної бурі на людину
Чимало досліджень, які були проведені за останні 20 років, доводять взаємозв’язок між магнітними бурями та самопочуттям людини. Зокрема, у такі дні люди значно частіше скаржаться на погане самопочуття, головні болі та звертаються до лікарів за допомогою.
Крім того, деякі дослідження показують, що магнітні поля впливають на біоелектричні процеси в організмі й це може викликати порушення сну, зниження працездатності, підвищення дратівливості та тривожності.
Найчастіші скарги:
- Головний біль
- Мігрень
- Запаморочення
- Туман в голові
- Порушення концентрації
- Зниження працездатності
- Слабкість
- Швидка втома
- Проблеми зі сном
- Сонливість вдень
- Дратівливість
- Агресія
- Апатія
- Підвищена тривожність
- Стрибки тиску
- Порушення ритму пульсу
- Нудота
- Біль у м’язах та суглобах
Чим можна допомогти організму
Медики переважно дають загальні рекомендації на дні магнітних бур – повноцінно висипатися, нормально харчуватися та більше відпочивати.
Полегшити стан допоможе:
- Сон 7-9 годин, лягати спати та прокидатися в один й той самий час
- Повноцінне харчування: легка, але багата на вітаміни та мінерали їжа, фрукти, овочі, зелень.
- Обмеження у споживанні кави, гострих та шкідливих страв, енергетичних напоїв та алкоголю
- Вживати достатню кількість звичайної води – для підтримки водного балансу
- Свіже повітря – для насичення організму киснем, прогулянки – мінімум 30 хвилин
- Провітрювання приміщень
- Ранкова руханка, контрастний душ – зранку, ввечері – розслаблююча ванна
- Натуральні чаї на травах – м’ята, меліса, ромашка
- Уникати стресових ситуацій, відмовитися від суперечок, з’ясування стосунків
При погіршенні самопочуття – зв’язатися з лікарем для отримання необхідної консультації.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».