• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Українцям розповіли, до якого курсу готуватись: що буде з доларом після 1 червня
    • Більше ніяких бусиків: ТЦК зобов’язали проводити мобілізацію за новими правилами
    • Клієнти Monobank втрачають гроші при поповненні: на картку не надходять
    • КНДР швидко модернізує свою застарілу армію, мир на півострові під загрозою, – NYT
    • Яку роботу українцям можна знайти в сільському господарстві Польщі
    • ПСЖ розгромив “Інтер” і здобув перший в історії трофей Ліги чемпіонів
    • Повний провал реформи: українців шокували даними про куріння серед підлітків
    • Дорогі, але безвідмовні: названо автомобілі, які практично не ламаються
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Названо 5 речей, яких зазвичай бракує у житті нещасним, злим чоловікам

    Названо 5 речей, яких зазвичай бракує у житті нещасним, злим чоловікам

    Ольга СтепановаОльга Степанова26 Червня 2024, 23:512 хвилини на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Більшість чоловіків хочуть бути кращою версією себе, але велика кількість негативу навколо не дозволяє побачити світлу сторону речей. Для того, аби змінитися в кращу сторону та стати щасливими, потрібно більше часу приділяти собі та своєму оточенню. Письменниця зі ступенем бакалавра психології Маріеліса Рейес для порталу YourTango назвала 5 простих речей, яких зазвичай бракує у житті нещасним, злим чоловікам.

    1. Відсутність хороших впливів

    В більшості випадків наші друзі мають неабиякий вплив на нас. Якщо ви обираєте людей, які надихають і закликають вас зростати, ви збільшите свої шанси досягти своїх цілей. Однак є друзі, які навпаки “тягнуть вас на дно”. У такому випадку психологи радять відмовитися від цієї дружби та знайти нових людей, які спонукатимуть вас вийти за межі вашої зони комфорту. 

    2. Не займаються терапією та не ведуть щоденник

    Якщо ви хочете стати щасливішими, вам потрібно почати вести щоденник або ж відвідувати психологів. Зазначається, що більшість чоловіків сприймають лікування як ознаку слабкості. Це суперечить їхнім викривленим поглядам на мужність, тому чоловіки рідше, ніж жінки, звертаються за професійною допомогою. 

    За даними Медичного центру Університету Рочестера, ведення щоденника може допомогти:

    • керувати тривогою,
    • керувати депресією,
    • керувати стресом

    Якщо ви не знаєте, як почати вести щоденник, просто виділіть кілька хвилин дня, щоб записати свої внутрішні думки, радять фахівці.

    3. Піддаються тригерам

    Досить часто тригери гніву, травми та невпевненості є у соціальних мережах. Куди не глянь, скрізь є блогер, який говорить чоловікам, якими вони повинні бути та що вони повинні робити, інакше будуть “недостатньо чоловічими”. 

    Для цього, чоловікам радять скороти час проведення у соціальних мережах.

    4. Їм не вистачає підтримки

    Майже завжди чоловіки вважають, що ділитися своїми переживаннями та проблемами зі своїми друзями дуже “по дівчачому”, але насправді, підтримка близьких людей дуже важлива. 

    5. Слабка система переконань

    Остання річ, яка робить людей нещасними, це слабка система переконань. Повертаючись до соціальних медіа, чоловіки (і жінки) намагаються прийняти особистість незнайомця або стереотип, який, на їх думку, повинен відповідати. Вони зроблять усе, що в їхніх силах, щоб втілити цю єдину “чоловічу фігуру”, не усвідомлюючи, що це насправді завдає їм болю. Потрібно бути собою та чітко розуміти, що хочеш від життя, а не рівнятись на когось та переймати чиюсь поведінку.

    життя чоловіки щастя

    Читайте також

    Чи можна розігрівати та зберігати їжу у пластикових контейнерах

    Магнітна буря накриє Землю 31 травня: очікується червоний рівень активності

    Чи можна спати з відкритим вікном: чому це може бути небезпечно

    Останні новини
    Сьогодні

    Українцям розповіли, до якого курсу готуватись: що буде з доларом після 1 червня

    00:40

    Більше ніяких бусиків: ТЦК зобов’язали проводити мобілізацію за новими правилами

    00:32

    Клієнти Monobank втрачають гроші при поповненні: на картку не надходять

    00:30

    КНДР швидко модернізує свою застарілу армію, мир на півострові під загрозою, – NYT

    00:21

    Яку роботу українцям можна знайти в сільському господарстві Польщі

    00:16

    ПСЖ розгромив “Інтер” і здобув перший в історії трофей Ліги чемпіонів

    00:12
    31 Травня

    Повний провал реформи: українців шокували даними про куріння серед підлітків

    23:04

    Дорогі, але безвідмовні: названо автомобілі, які практично не ламаються

    22:51

    900 мільярдів в “тіні” : Гетманцев назвав масштаби втрат для бюджету

    22:47

    Чи можна розігрівати та зберігати їжу у пластикових контейнерах

    22:42
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.