• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Штучний інтелект допоміг парі завагітніти після 18 років спроб
    • У прифронтових регіонах обвалився ринок житла: квартири подешевшали на 30–50%
    • Податкова нагадала блогерам про обов’язок сплачувати податки: уникнути не вдасться
    • У Росії викрили схему з “паралельним імпортом”: тисячі авто виявились краденими з США
    • На Patriot покладатися марно: Києву радять готуватись до нових руйнівних атак
    • Віткофф домагається скасування скасування енергетичних санкцій проти Росії — Politico
    • У Москві загинув віцепрезидент «Транснефти» Бадалов: нафтовий магнат випав з вікна
    • ТЦК можуть подати військовозобов’язаного в розшук: за які порушення
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Сміх може врятувати ваш зір: вчені шокували відкриттям

    Сміх може врятувати ваш зір: вчені шокували відкриттям

    Коломієць НадіяКоломієць Надія21 Вересня 2024, 10:142 хвилини на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Проблема з сухістю очей – дуже поширена. Це синдром, який виникає через хронічні захворювання, операції, дефіцит вітамінів, алергію та інші причини. І найчастіше лікують цей синдром за допомогою спеціальних крапель для очей. Однак вчені знайшли й більш простий, та абсолютно доступний спосіб.

    Як врятувати очі від неприємного синдрому без ліків та важких процедур, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на дослідження вчених, опубліковане у Study Finds.

    Нове дослідження вчених з Китаю показало, що спеціальні вправи, які викликають сміх, можуть бути настільки ж ефективними у лікуванні сухості очей, як і краплі.

    Синдром сухого ока – це хронічне захворювання, яке супроводжується зменшенням продукції сльозової рідини та порушенням стабільності слізної плівки на поверхні ока. Таке порушення може викликати свербіж, печіння, подразнення і світлобоязнь.

    Зазвичай для лікування використовують спеціальні краплі – штучні сльози. Однак вчені знайшли дуже цікаву та ефективну альтернативу.

    У дослідженні, яке тривало понад пів року, взяли участь понад 300 осіб з симптомами сухості очей.

    Половина учасників виконувала вправи для сміху як мінімум чотири рази на день протягом 8 тижнів. Вправи включали повторення певних фраз на кшталт “ха-ха-ха”, “сир, сир”, “щока, щока”, повторення “ха-ха” 30 разів за 5 хвилин з активним використанням міміки (міняти вираз обличчя, піднімати щоки, примружувати очі). Інша половина використовувала спеціальні очні краплі на основі гіалуронової кислоти.

    Після 8 тижнів випробування в обох групах спостерігалося покращення стану. Індекс захворювань очної поверхні в групі, яка використовувала сміх, знизилася на 10,5 бала. А у групі, яка використовувала краплі, покращено склало 8,83 бала. І це підтвердило гіпотезу вчених, що звичайний сміх не менш ефективний, ніж штучні сльози.

    Крім того, ефект від вправ для сміху тривав довше. Через 4 тижні після завершення лікування – у групі, що сміялася, покращення зберігалися. А у групі з краплями симптоми частково повернулися. Це відкриває перспективи використання сміху як довготривалої терапії для людей з синдромом сухого ока.

    Вчені також нагадали, що сміх активує вегетативну нервову систему, яка відіграє певну роль у виробленні сліз. Позитивні емоції, пов’язані зі сміхом, також можуть опосередковано сприяти здоров’ю очей, зменшуючи стрес і покращуючи загальне самопочуття.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    дефіцит вітамінів зір краплі для оченй очі сміх хронічні захворювання

    Коментування закрито

    Читайте також

    Штучний інтелект допоміг парі завагітніти після 18 років спроб

    ТОП-5 міфів про правильне харчування: у що не варто вірити

    Назвали 7 продуктів, які реально омолоджують шкіру та розгладжують зморшки

    Останні новини
    Сьогодні

    Штучний інтелект допоміг парі завагітніти після 18 років спроб

    14:37

    У прифронтових регіонах обвалився ринок житла: квартири подешевшали на 30–50%

    14:34

    Податкова нагадала блогерам про обов’язок сплачувати податки: уникнути не вдасться

    14:32

    У Росії викрили схему з “паралельним імпортом”: тисячі авто виявились краденими з США

    14:24

    На Patriot покладатися марно: Києву радять готуватись до нових руйнівних атак

    14:21

    Віткофф домагається скасування скасування енергетичних санкцій проти Росії — Politico

    14:12

    У Москві загинув віцепрезидент «Транснефти» Бадалов: нафтовий магнат випав з вікна

    14:09

    ТЦК можуть подати військовозобов’язаного в розшук: за які порушення

    13:49

    Зарплати чиновників в Україні зросли: у деяких відомствах платять понад 100 тисяч гривень

    13:47

    Спека в Україні ослабне на вихідних, але з понеділка повернеться з новою силою

    13:39
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.