• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Безугла закликала масово мобілізувати жінок на оборонні заводи через брак чоловіків
    • Не за роль, а за кар’єру: Том Круз отримає перший “Оскар” на Governors Awards
    • В Україні оновили перелік тих, кого можуть мобілізувати в липні
    • Рада схвалила закон про нові правила покарання для чиновників за брехню в декларації
    • Українським біженцям у Польщі скоротили доступ до дитячих виплат
    • В Україні водії почали втрачати права через кефір і банани
    • “Індекс Пентагону”: Сплеск замовлень піци у Вашингтоні вказує на підготовку до війни
    • Соцдопомогу по інвалідності можуть скасувати: названо умови
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Ольга СтепановаОльга Степанова19 Травня 2024, 21:451 хвилина на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Якщо ви турбуєтеся про те, щоб ваш організм працював добре в будь-якому віці, то варто підійти до свого раціону більш уважно і стратегічно.

    Зокрема, є багато корисних перекусів, які ви можете додати в щоденний раціон для того, щоб без проблем справлятися з процесом старіння. Серед таких корисних перекусів є кеш’ю, яке може принести величезну користь для здоров’я, якщо ви хочете уповільнити старіння, пише Health Digest.

    Зв’язок між кеш’ю і старінням

    За даними WebMD, кеш’ю сповнені магнію, марганцю, фосфору і цинку, а також вітамінів B6 і K. Крім того, вони є чудовими джерелами білка (який має вирішальне значення для запобігання погіршенню стану м’язів) і антиоксидантів (які нейтралізують пошкодження вільних радикалів в організмі).

    Ба більше, вживання правильної кількості кеш’ю пов’язане зі зниженням рівня “поганого” холестерину і може навіть запобігти інсульту та хворобам серця.

    Дані вказують, що кеш’ю є чудовим продуктом проти старіння. Наприклад, в огляді 2023 року було вказано “істотну кількість доказів” того, що вживання кеш’ю та інших горіхів може знизити ризик серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця і фібриляції передсердь.

    дослідження кеш'ю старіння

    Читайте також

    Сильна геомагнітна буря знову вдарить по планеті

    Як зменшити жир на животі: корисні продукти та поради

    Стоматологія в Польщі дорожча у 3 рази: українці масово їдуть на лікування додому

    Останні новини
    Сьогодні

    Безугла закликала масово мобілізувати жінок на оборонні заводи через брак чоловіків

    14:23

    Не за роль, а за кар’єру: Том Круз отримає перший “Оскар” на Governors Awards

    14:16

    В Україні оновили перелік тих, кого можуть мобілізувати в липні

    14:09

    Рада схвалила закон про нові правила покарання для чиновників за брехню в декларації

    14:04

    Українським біженцям у Польщі скоротили доступ до дитячих виплат

    13:45

    В Україні водії почали втрачати права через кефір і банани

    13:39

    “Індекс Пентагону”: Сплеск замовлень піци у Вашингтоні вказує на підготовку до війни

    13:34

    Соцдопомогу по інвалідності можуть скасувати: названо умови

    13:22

    В Україні частині пенсіонерів дозволили не оплачувати комунальні послуги

    13:13

    Лікарі розкрили, що відбувається з тілом людини під час авіакатастрофи

    13:07
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.