• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Супермаркети обманюють українців з обміном товарів: на що слід звертати увагу під час проведення акцій
    • Klavdia Petrivna здивувала новим образом: який вигляд має співачка
    • Китайські вчені знайшли революційний спосіб продовжити життя онкохворих
    • Прибічницю MAGA вигнали з Пентагону через правду, яку вона розкрила
    • “Проблемний” син Анджеліни Джолі та Бреда Пітта осоромився на публіці
    • Швидкі смажені бутерброди з морквою та сиром: готуються елементарно
    • Тисячі мешканців багатоповерхівок платять за воду більше: як і коли знижуватимуть ціни
    • Обов’язково для всіх: у МОН сказали, як зростуть доплати вчителям з вересня
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Ольга СтепановаОльга Степанова19 Травня 2024, 21:451 хвилина на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Якщо ви турбуєтеся про те, щоб ваш організм працював добре в будь-якому віці, то варто підійти до свого раціону більш уважно і стратегічно.

    Зокрема, є багато корисних перекусів, які ви можете додати в щоденний раціон для того, щоб без проблем справлятися з процесом старіння. Серед таких корисних перекусів є кеш’ю, яке може принести величезну користь для здоров’я, якщо ви хочете уповільнити старіння, пише Health Digest.

    Зв’язок між кеш’ю і старінням

    За даними WebMD, кеш’ю сповнені магнію, марганцю, фосфору і цинку, а також вітамінів B6 і K. Крім того, вони є чудовими джерелами білка (який має вирішальне значення для запобігання погіршенню стану м’язів) і антиоксидантів (які нейтралізують пошкодження вільних радикалів в організмі).

    Ба більше, вживання правильної кількості кеш’ю пов’язане зі зниженням рівня “поганого” холестерину і може навіть запобігти інсульту та хворобам серця.

    Дані вказують, що кеш’ю є чудовим продуктом проти старіння. Наприклад, в огляді 2023 року було вказано “істотну кількість доказів” того, що вживання кеш’ю та інших горіхів може знизити ризик серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця і фібриляції передсердь.

    дослідження кеш'ю старіння

    Читайте також

    Найсильніші магнітні бурі у червні: точні дати і поради, як вберегти здоров’я

    Названо продукт №1 для зниження рівня холестерину

    Знову можливе полярне сяйво: Україну накрила потужна магнітна буря

    Останні новини
    Сьогодні

    Супермаркети обманюють українців з обміном товарів: на що слід звертати увагу під час проведення акцій

    14:46

    Klavdia Petrivna здивувала новим образом: який вигляд має співачка

    14:35

    Китайські вчені знайшли революційний спосіб продовжити життя онкохворих

    14:26

    Прибічницю MAGA вигнали з Пентагону через правду, яку вона розкрила

    14:14

    “Проблемний” син Анджеліни Джолі та Бреда Пітта осоромився на публіці

    14:07

    Швидкі смажені бутерброди з морквою та сиром: готуються елементарно

    13:55

    Тисячі мешканців багатоповерхівок платять за воду більше: як і коли знижуватимуть ціни

    13:46

    Обов’язково для всіх: у МОН сказали, як зростуть доплати вчителям з вересня

    13:35

    Пенсіонерам дали 10 днів: про що необхідно повідомити ПФУ, щоб не втратити виплати

    13:26

    Блокування банківських карток українців: за які перекази позбавляють доступу до грошей

    13:18
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.